Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:	895.45 km (w terenie 8.20 km; 0.92%)
Czas w ruchu:	44:28
Średnia prędkość:	20.14 km/h
Maksymalna prędkość:	71.67 km/h
Suma podjazdów:	5823 m
Suma kalorii:	17792 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	37.31 km i 1h 51m
Więcej statystyk

Praca

Wtorek, 30 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	12.35	Km teren:	0.00	Czas:	00:38	km/h:	19.50
Pr. maks.:	38.10	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
190:	190kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	12.16	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	20.27
Pr. maks.:	38.20	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
195:	195kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kraków

Sobota, 27 kwietnia 2013 Kategoria 200 - setki, Wycieczka jednodniowa

Km:	238.08	Km teren:	0.80	Czas:	11:40	km/h:	20.41
Pr. maks.:	71.67	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
5148:	5148kcal	Podjazdy:	1842m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Ch. – Katowice- Mysłowice- Jaworzno- Chrzanów- Wola Filipowska- Rudno- Balice- Kraków- Skawina- Radziszów- Leńcze- Marcyporęba- Zator- Dwory- Imielin- Koszutka- Ch.

Miał być kierunek Łódzki lub Kielecki ale ze względu na okno pogodowe nad Krakowem postanowiłem odwiedzić obie strony – a nie jak kilkanaście razy z pociągiem – gród Kraka. Przy okazji odwiedzam kopiec Kościuszki który zawsze pomijałem. Wracając wzgórze Mogilanów, szybki zjazd nową drogą na Radziszów (17%) i przełęcz Zapusta z Marcyrporębą. Górny Ślonsk od Imielina wita kałużami po niedawnym deszczu.

Kraków © turdus23

Imielin © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(3)

WPKIW - towarzysko

Piątek, 26 kwietnia 2013 Kategoria Przejażdzka, W towarzystwie

Km:	15.81	Km teren:	0.50	Czas:	01:02	km/h:	15.30
Pr. maks.:	45.47	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
275:	275kcal	Podjazdy:	127m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 26 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	12.13	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.67
Pr. maks.:	41.70	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
190:	190kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 25 kwietnia 2013

Km:	12.15	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	21.44
Pr. maks.:	40.60	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
195:	195kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 24 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	11.92	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	20.43
Pr. maks.:	35.50	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
185:	185kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 23 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	12.27	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.90
Pr. maks.:	37.70	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
180:	180kcal	Podjazdy:	45m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 22 kwietnia 2013 Kategoria Praca

Km:	11.96	Km teren:	0.00	Czas:	00:43	km/h:	16.69
Pr. maks.:	35.20	Temperatura:	15.0°C	HRmax:		HRavg
165:	165kcal	Podjazdy:	40m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karvina-Bohumin

Niedziela, 21 kwietnia 2013 Kategoria Wycieczka jednodniowa, 200 - setki

Km:	242.98	Km teren:	4.00	Czas:	12:39	km/h:	19.21
Pr. maks.:	54.37	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
4983:	4983kcal	Podjazdy:	1786m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Ch.- Halemba- Orzesze- Żory- Wodzisław Śl.- Jastrzębie Zdr.- Kończyce Małe- Karvina- Bohumin- Lubomia- Kronowac- Rydułtowy- Rybnik- Orzesze- Ch.

405 gmin (+ 6 ): Świerklany, Marklowice, Mszana, Pszów, Gaszowice, Jejkowice
Wycieczka z kopalniami w tle – widziałem ich po drodze chyba tuzin – mająca na celu odwiedzenie pomijanych dotychczas części ROW-u i pierwszą w tym roku wizytę w Czechach.

Kilka foto: