Jadąc w stronę światłablog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy turdus23.bikestats.pl

zaliczone gminy

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1066.36 km (w terenie 46.10 km; 4.32%)
Czas w ruchu:70:06
Średnia prędkość:15.21 km/h
Maksymalna prędkość:56.55 km/h
Suma podjazdów:11190 m
Suma kalorii:26605 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:46.36 km i 3h 02m
Więcej statystyk

Praca

Poniedziałek, 31 lipca 2017 Kategoria Praca
Km: 12.43 Km teren: 0.00 Czas: 00:40 km/h: 18.64
Pr. maks.: 39.54 Temperatura: 33.0°C HRmax: HRavg
200: 200kcal Podjazdy: 91m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po Chorzowie

Niedziela, 30 lipca 2017 Kategoria Przejażdzka
Km: 7.74 Km teren: 0.00 Czas: 00:26 km/h: 17.86
Pr. maks.: 33.80 Temperatura: 30.0°C HRmax: HRavg
100: 100kcal Podjazdy: 61m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
Tour de Pologne i lody.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mierzęcice

Niedziela, 30 lipca 2017 Kategoria Poznajmy GOP
Km: 65.05 Km teren: 0.20 Czas: 03:38 km/h: 17.90
Pr. maks.: 56.55 Temperatura: 29.0°C HRmax: HRavg
1230: 1230kcal Podjazdy: 507m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa:  Chorzów - Bytków - Dąbrówka - Rogoźnik - Góra Siewierska - Mierzęcice Osiedle - Pyrzowice - Siemonia - Rogoźnik - Dąbrówka - Maciejkowice - Ch.

Mapka:


Na trasie już przygotowania do dzisiejszego Tour de Pologne. Miał być Lubliniec - Pyrzowice, ale towarzyszka zaspała na pociąg a w nogach czuć wczorajsze Tatry.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kościelec

Sobota, 29 lipca 2017 Kategoria Poza rowerem
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Wędrówka
Trasa: Chorzów – auto – Brzeziny – Murowaniec – Czarny Staw Gąsienicowy – Przeł. Karb – Kościelec – Zielony Staw – Murowaniec – Brzeziny

Mapka:




Sprawnie i bez ofiar zaliczony Kościelec. Góra nie zdobyta przed dziewięciu laty, z przyczyn stricte kondycyjnych i przyciągająca z tej przyczyny na rewanż.

Dystans: 20.2 km
Przewyższenie: 1250 m
Czas: 8:30 godz., brutto: 14:30 godz.

Foto:
Kościelec
Kościelec © turdus23
linkuj | komentuj | komentarze(1)

Praca

Środa, 26 lipca 2017 Kategoria Praca
Km: 11.92 Km teren: 0.00 Czas: 00:36 km/h: 19.87
Pr. maks.: 36.24 Temperatura: 23.0°C HRmax: HRavg
200: 200kcal Podjazdy: 83m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 25 lipca 2017 Kategoria Praca
Km: 23.68 Km teren: 0.00 Czas: 01:05 km/h: 21.86
Pr. maks.: 38.21 Temperatura: 18.0°C HRmax: HRavg
400: 400kcal Podjazdy: 148m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś 2 razy.
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Paniowy - Kamionka

Niedziela, 23 lipca 2017 Kategoria Poznajmy GOP
Km: 43.69 Km teren: 2.00 Czas: 02:01 km/h: 21.66
Pr. maks.: 46.72 Temperatura: 28.0°C HRmax: HRavg
930: 930kcal Podjazdy: 348m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
Trasa: Chorzów - Zgoda - Kochłowice - Stara Kuźnia - Paniowy - Mokre - Mikołów - Kamionka - Stare Panewniki - Batory - Ch.

Mapka:

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Luboń Wielki

Sobota, 22 lipca 2017 Kategoria Poza rowerem
Km: 0.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
: kcal Podjazdy: m Aktywność: Wędrówka
Trasa:
Chorzów - auto – Mszana Dln - sz. czarny – Szczebel – sz. Zielony – Luboń Wielki – sz. Czerwony - Mszana Dln - auto - Chorzów

Dystans: 18.2 km
Przewyższenie: 1000 m
Czas: 7:45 godz., brutto: 12:40 godz.
Mapka:


Szczyt rowerowy mija więc rozejście piesze innych partii mięśni przed ambitniejszymi planami.
Foto:
Szczebel, widok w stronę Kasinki Małej
Szczebel, widok w stronę Kasinki Małej © turdus23

Przed Mszaną Dolną
Przed Mszaną Dolną © turdus23
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 20 lipca 2017 Kategoria Praca
Km: 12.04 Km teren: 0.00 Czas: 00:36 km/h: 20.07
Pr. maks.: 41.96 Temperatura: 30.0°C HRmax: HRavg
200: 200kcal Podjazdy: 73m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 19 lipca 2017 Kategoria Praca
Km: 12.22 Km teren: 0.00 Czas: 00:36 km/h: 20.37
Pr. maks.: 40.13 Temperatura: 25.0°C HRmax: HRavg
200: 200kcal Podjazdy: 91m Sprzęt: Koga Miyata Aktywność: Jazda na rowerze
linkuj | komentuj | komentarze(0)

kategorie bloga

Moje rowery

Koga Miyata 76303 km
Rower z wypożyczalni 185 km
Marin Four Corners 7057 km
Kellys Spider 30 1345 km
BMX
Kona Kula 4430 km
Author Horizon 27040 km
Wigry 3
Spirit La Spezzia 666 km

szukaj

archiwum