Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
Dystans całkowity: | 1723.64 km (w terenie 38.80 km; 2.25%) |
Czas w ruchu: | 99:20 |
Średnia prędkość: | 17.35 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.30 km/h |
Suma podjazdów: | 17689 m |
Suma kalorii: | 41310 kcal |
Liczba aktywności: | 33 |
Średnio na aktywność: | 52.23 km i 3h 00m |
Więcej statystyk |
Praca
Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 18.97 |
Pr. maks.: | 36.97 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Piątek, 28 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.36 |
Pr. maks.: | 38.33 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 97m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wojkowice Kościelne
Piątek, 28 sierpnia 2020 Kategoria Poznajmy GOP
Km: | 75.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 25.05 |
Pr. maks.: | 53.19 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
2250: | 2250kcal | Podjazdy: | 565m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Ch. - Przełajka - Grodziec - Preczów - Pogoria IV - Wojkowice Kościelne - Dąbie - Goląsza Grn. - Góra Siewierska - Strzyżowice - Rogoźnik - Dąbrówka Wlk. - Ch.
Praca
Czwartek, 27 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 18.71 |
Pr. maks.: | 35.91 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Środa, 26 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.72 |
Pr. maks.: | 36.52 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
WPKiW
Środa, 26 sierpnia 2020 Kategoria Przejażdzka
Km: | 5.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 23.17 |
Pr. maks.: | 45.75 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
50: | 50kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Z serwisu
Praca
Wtorek, 25 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.23 |
Pr. maks.: | 35.07 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 89m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
AKS
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 Kategoria Przejażdzka
Km: | 1.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 18.30 |
Pr. maks.: | 25.60 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
: | kcal | Podjazdy: | 20m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Poniedziałek, 24 sierpnia 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.20 |
Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Liptovska Mara
Niedziela, 23 sierpnia 2020 Kategoria Wycieczka jednodniowa
Km: | 171.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:26 | km/h: | 20.36 |
Pr. maks.: | 65.67 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
4900: | 4900kcal | Podjazdy: | 2505m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Ch. – auto – Namestovo – Oravska Lesna – Hola nad
Klobucnou - Zazriva – Parnica - Dolny Kubin – Lestiny – Vrchvarta - Lucky - Besenova
– Liptovske Matiasovce - Kvacanske Sedlo - Zuberec – Sedlo Borek - Oravice –
Vitanova - Trstena – Namestovo – auto – Ch.
Czas brutto: 17:00
Zamiast jednodniowego objazdu Tatr (awaria gravela), pojechałem szukać górskich widoków na pętli po Orawie. Tego pomysłu też nie zrealizowałem. Zawierał kilka szutrowo – górskich odcinków a tak się nieszczęśliwie złożyło że w Oravskiej Lesnej wybiłem sobie dwa place i uszkodziłem coś w prawej dłoni. W następstwie silny ból pojawiał się przy pokonywaniu nierówności a szczególnie przy hamowaniu - ograniczyło to wybór dróg do asfaltowych. I to takich dobrych. Zastępczym celem została Liptovska Mara i Dolina Rohacka. Na tą druga też nie dotarłem :-/ W drodze na Kvacanske Sedlo zmógł mnie trochę upał )szczególnie obowiązkowy kask, odwykłem). Dojechałem wraz z utworzeniem się nad tatrzańską granią ciemnych chmur. Ich oglądać z bliska akurat nie chciałem i dalej nie jechałem.
W porównaniu do poprzednich wizyt po zachodniej stronie Tatr (2011 - 2015): ruch samochodowy większy niż kiedyś, sporo kolarek, trochę nowych asfaltów (Oravice – Vitanova ?), wyremontowany kasztel Vyssni Kubin. Odżyło też uzdrowisko w Luckach.
Do Namestova wróciłem o dziwno idealnie by widzieć zarys drogi i jednocześnie cieszyć okiem rozbłyskami burzy nad Babią.
Na koniec jeszcze krótka rozmowa z Słowakami o kolarstwie. Wszyscy spragnieni Tour de France i wyczynów swego bohatera – Sagana. To już niedługo.
Foto:

Przed Zazrivą i Małą Fatrą © turdus23

Orawskie żniwa i Velky Chocz © turdus23

Dolny Kubin, wersja nowsza © turdus23

Dolny Kubin, wersja starsza © turdus23

Przez Liptów © turdus23

Liptovska Mara © turdus23

Liptovske Matiasovce, 9 lat minęło. © turdus23

Szosa na Kvacanske Sedlo © turdus23

Za Sedlem Borek © turdus23

Zachód nad Jeziorem Orawskim © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/33892612
Czas brutto: 17:00
Zamiast jednodniowego objazdu Tatr (awaria gravela), pojechałem szukać górskich widoków na pętli po Orawie. Tego pomysłu też nie zrealizowałem. Zawierał kilka szutrowo – górskich odcinków a tak się nieszczęśliwie złożyło że w Oravskiej Lesnej wybiłem sobie dwa place i uszkodziłem coś w prawej dłoni. W następstwie silny ból pojawiał się przy pokonywaniu nierówności a szczególnie przy hamowaniu - ograniczyło to wybór dróg do asfaltowych. I to takich dobrych. Zastępczym celem została Liptovska Mara i Dolina Rohacka. Na tą druga też nie dotarłem :-/ W drodze na Kvacanske Sedlo zmógł mnie trochę upał )szczególnie obowiązkowy kask, odwykłem). Dojechałem wraz z utworzeniem się nad tatrzańską granią ciemnych chmur. Ich oglądać z bliska akurat nie chciałem i dalej nie jechałem.
W porównaniu do poprzednich wizyt po zachodniej stronie Tatr (2011 - 2015): ruch samochodowy większy niż kiedyś, sporo kolarek, trochę nowych asfaltów (Oravice – Vitanova ?), wyremontowany kasztel Vyssni Kubin. Odżyło też uzdrowisko w Luckach.
Do Namestova wróciłem o dziwno idealnie by widzieć zarys drogi i jednocześnie cieszyć okiem rozbłyskami burzy nad Babią.
Na koniec jeszcze krótka rozmowa z Słowakami o kolarstwie. Wszyscy spragnieni Tour de France i wyczynów swego bohatera – Sagana. To już niedługo.
Foto:

Przed Zazrivą i Małą Fatrą © turdus23

Orawskie żniwa i Velky Chocz © turdus23

Dolny Kubin, wersja nowsza © turdus23

Dolny Kubin, wersja starsza © turdus23

Przez Liptów © turdus23

Liptovska Mara © turdus23

Liptovske Matiasovce, 9 lat minęło. © turdus23

Szosa na Kvacanske Sedlo © turdus23

Za Sedlem Borek © turdus23

Zachód nad Jeziorem Orawskim © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/33892612