turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2023
| Dystans całkowity: | 1023.76 km (w terenie 69.20 km; 6.76%) |
| Czas w ruchu: | 50:36 |
| Średnia prędkość: | 20.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 6998 m |
| Suma kalorii: | 19095 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 42.66 km i 2h 06m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Piątek, 30 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.75 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.86 |
| Pr. maks.: | 37.43 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 29 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 19.02 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:57 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 37.55 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 260: | 260kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 28 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.76 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.87 |
| Pr. maks.: | 34.07 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + WPKiW
Poniedziałek, 26 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 30.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 48.32 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 420: | 420kcal | Podjazdy: | 229m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rejviz
Niedziela, 25 czerwca 2023 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 132.40 | Km teren: | 6.20 | Czas: | 06:40 | km/h: | 19.86 |
| Pr. maks.: | 50.38 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3030: | 3030kcal | Podjazdy: | 1358m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - auto - Głogówek - Zawada - Zielina - Moszna - Biała - Prudnik - Jarnołtówek - Zlate Hory - Rejviz - Hermanovice - Pramen Osoblahy - Jindrichov - Hlinka - Osoblaha - Klisino - Szonów - Głogówek - auto - Batory
Czas brutto: 11:40
Foto:
Rowerowa Moszna - Prudnik © turdus23
Pod Biskupią Kopą © turdus23
Leśny podjazd na Rejviz © turdus23
Droga na Źródło Osobłogi © turdus23
Wzdłuż Osobłogi © turdus23
Głogówek © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43417233
Czas brutto: 11:40
Foto:
Rowerowa Moszna - Prudnik © turdus23
Pod Biskupią Kopą © turdus23
Leśny podjazd na Rejviz © turdus23
Droga na Źródło Osobłogi © turdus23
Wzdłuż Osobłogi © turdus23
Głogówek © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43417233
Bytom
Sobota, 24 czerwca 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 27.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 21.28 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 415: | 415kcal | Podjazdy: | 187m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 22 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 18.15 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:51 | km/h: | 21.35 |
| Pr. maks.: | 37.73 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 121m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 21 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 14.91 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:43 | km/h: | 20.80 |
| Pr. maks.: | 32.20 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 230: | 230kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Rogoźnik
Wtorek, 20 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 55.80 | Km teren: | 4.30 | Czas: | 02:47 | km/h: | 20.05 |
| Pr. maks.: | 41.90 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 800: | 800kcal | Podjazdy: | 456m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chorzów Stary (warsztat) - Praca - Stary - Żabie Doły - Bobrowniki Szybowisko - Rogoźnik - Michałkowice - Stary
Praca
Poniedziałek, 19 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 20.85 |
| Pr. maks.: | 31.76 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 63m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
