Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2020
Dystans całkowity: | 1310.15 km (w terenie 22.70 km; 1.73%) |
Czas w ruchu: | 57:37 |
Średnia prędkość: | 22.74 km/h |
Maksymalna prędkość: | 69.10 km/h |
Suma podjazdów: | 10161 m |
Suma kalorii: | 31860 kcal |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 52.41 km i 2h 18m |
Więcej statystyk |
Michałkowice
Wtorek, 30 czerwca 2020 Kategoria Trening
Km: | 27.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 25.22 |
Pr. maks.: | 42.81 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
500: | 500kcal | Podjazdy: | 225m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Wtorek, 30 czerwca 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.34 |
Pr. maks.: | 37.26 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
180: | 180kcal | Podjazdy: | 96m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Góry Opawskie
Sobota, 27 czerwca 2020 Kategoria 200 - setki, Wycieczka jednodniowa
Km: | 231.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 09:46 | km/h: | 23.68 |
Pr. maks.: | 52.06 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
5280: | 5280kcal | Podjazdy: | 1580m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Chorzów - auto - Rudy - Nędza - Racibórz - Pawłów - Baborów - Babice - Głubczyce - Osoblaha - Prudnik - Dębowiec - Pokrzywna - Jarnołtówek - Głuchołazy Zdrój - Wierzbiec - Rudziczka - Ścinawa Nyska - Biała - Wilków - Głogówek - Biedrzychowice - Trawniki - Gościęcin - Długomiłowice - Bierawa - Solarnia - Rudy - auto - Ch.
Czas brutto: 14:30
Zaliczone gminy: 719 (+2): Lubrza, Korfantów
Pierwsza dwusetka gravelem!
Trasa wspominkowa w znane okolice; Głubczyce i Pokrzywna 10 lat po pierwszej wyprawce sakwiarskiej, plus rodzinny Głogówek.
Natomiast pierwszy raz rowerowe odwiedziny w Prudniku.
Góry Opawskie i okolice Głubczyc jeszcze trochę pozalewane po piątkowych burzach.
Szczególnie wyczekiwany wjazd na czeską ziemie jeszcze nie całkiem legalny i pierwszy od pół roku.
Foto:

Przed Baborowem © turdus23

Głubczyce © turdus23

Wzdłuż granicy © turdus23

W końcu Czechy! © turdus23

Góry Opawskie © turdus23

Rynek w Głogówku © turdus23

Park w Rudach © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/33212587
Czas brutto: 14:30
Zaliczone gminy: 719 (+2): Lubrza, Korfantów
Pierwsza dwusetka gravelem!
Trasa wspominkowa w znane okolice; Głubczyce i Pokrzywna 10 lat po pierwszej wyprawce sakwiarskiej, plus rodzinny Głogówek.
Natomiast pierwszy raz rowerowe odwiedziny w Prudniku.
Góry Opawskie i okolice Głubczyc jeszcze trochę pozalewane po piątkowych burzach.
Szczególnie wyczekiwany wjazd na czeską ziemie jeszcze nie całkiem legalny i pierwszy od pół roku.
Foto:

Przed Baborowem © turdus23

Głubczyce © turdus23

Wzdłuż granicy © turdus23

W końcu Czechy! © turdus23

Góry Opawskie © turdus23

Rynek w Głogówku © turdus23

Park w Rudach © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/33212587
Pilica - Bukowno
Czwartek, 25 czerwca 2020 Kategoria Wycieczka jednodniowa
Km: | 94.53 | Km teren: | 3.20 | Czas: | 03:43 | km/h: | 25.43 |
Pr. maks.: | 63.17 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
2650: | 2650kcal | Podjazdy: | 926m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Chorzów – auto – Sławków – Krzykawka – Rudy - Skałbania – Kwaśniów – Złożeniec – Pilica –
Smoleń – Załęże – Bydlin – Kolbark – Klucze – Bolesław – Bukowno – Sławków –
auto – Chorzów
Brutto: 6:35
Trochę duże korki do Sławkowa.
Ładny widok z górki kościelnej nad Pilicą.
Ciemność nie pozwoliła dokręcić do setki.
Foto:

Skałbania, źródło Jana © turdus23

Z górki w Pilicy w stronę południową © turdus23

Nad Pilicą © turdus23

Bydlin, Termopile Legionów © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/33201861
Brutto: 6:35
Trochę duże korki do Sławkowa.
Ładny widok z górki kościelnej nad Pilicą.
Ciemność nie pozwoliła dokręcić do setki.
Foto:

Skałbania, źródło Jana © turdus23

Z górki w Pilicy w stronę południową © turdus23

Nad Pilicą © turdus23

Bydlin, Termopile Legionów © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/33201861
Praca
Czwartek, 25 czerwca 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.90 |
Pr. maks.: | 37.55 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Środa, 24 czerwca 2020 Kategoria Praca
Km: | 11.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.38 |
Pr. maks.: | 37.91 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
200: | 200kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pogoria - Przeczyce
Wtorek, 23 czerwca 2020 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
Km: | 41.23 | Km teren: | 0.10 | Czas: | 01:59 | km/h: | 20.79 |
Pr. maks.: | 50.38 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
850: | 850kcal | Podjazdy: | 208m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Chorzów - auto - Pogoria IV - Podwarpie - Siewierz Jeziorna - Kuźnica Warężycka - Psary - Preczów - Pogoria III - Pogoria IV - auto - Ch.
Praca
Wtorek, 23 czerwca 2020 Kategoria Praca
Km: | 21.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 21.04 |
Pr. maks.: | 51.94 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
400: | 400kcal | Podjazdy: | 169m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Plus Kochłowice, po wycieraczki.
Miedzy burzami
Czwartek, 18 czerwca 2020 Kategoria Przejażdzka
Km: | 14.78 | Km teren: | 0.10 | Czas: | 00:40 | km/h: | 22.17 |
Pr. maks.: | 37.37 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
300: | 300kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Miedzy burzami po Chorzowie. Na tyle nie fortunne, że zaraz po starcie, zaliczona pierwsza gleba od prawie 5 lat, licznik biję na nowo po 31 tys. km bezwypadkowych. Wine naniesione błoto w parku Redena. Trwałych obrażeń brak, powiódł się zeskok na trawę.
Praca
Wtorek, 16 czerwca 2020 Kategoria Praca
Km: | 12.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.48 |
Pr. maks.: | 33.93 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
180: | 180kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |