turdus23
Wpisy archiwalne w kategorii
Pogórza
| Dystans całkowity: | 688.36 km (w terenie 21.00 km; 3.05%) |
| Czas w ruchu: | 41:00 |
| Średnia prędkość: | 16.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8955 m |
| Suma kalorii: | 17485 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 137.67 km i 8h 12m |
| Więcej statystyk | |
Pogórza: Brzanka - Lipnica Murowana
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 182.34 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 09:37 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3500: | 3500kcal | Podjazdy: | 1350m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciężkowice- Tuchów- Brzanka- Rzepienik- Ciężkowice- Kąśna- Gromnik- Zakliczyn- Czchów- Lipnica Murowana- Nowy Wiśnicz- Bochnia- Niepołomice- Kraków Głn.- PKP- Katowice- Ch.
Pogórza: Gładyszów
Sobota, 20 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 123.15 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 07:00 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3800: | 3800kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hala Łabowska- Dział- Grybów- Ropa- Ujście Gorlickie- Skwirtne- Gładyszów- Przeł. Małastowska- Sękowa- Gorlice- Moszczanica- Ciężkowice
Pogórza: Hala Łabowska
Piątek, 19 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 130.19 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 08:58 | km/h: | 14.52 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 4005: | 4005kcal | Podjazdy: | 2400m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciężkowice- Łużna- Stróże- Bukowno- Jamna- Dębowa Góra- Nowy Sącz- Chełmiec- Nawojowa- Łabowa- Hala Łabowska
Pogórza: Ciężkowice
Czwartek, 18 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 116.07 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 06:57 | km/h: | 16.70 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2732: | 2732kcal | Podjazdy: | 1620m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Limanowa- Kamionna- Przeł. Św Justa- Iwkowa- Tropie- Rożnów- Ciężkowice
Pogórza: Trzciana - Litacz
Środa, 17 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 136.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:28 | km/h: | 16.14 |
| Pr. maks.: | 74.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3448: | 3448kcal | Podjazdy: | 2185m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Katowice- PKP- Kraków Płaszów- Wieliczka- Łazany- Trzciana- Żegocina- Przeł. Widoma- Limanowa- Przeł. Pod Ostrą- Litacz- Limanowa
Zaliczone gminy 373(+7): Biskupice, Gdów, Łapanów, Trzciana, Żegocina, Laskowa, Chełmiec
Zaliczone gminy 373(+7): Biskupice, Gdów, Łapanów, Trzciana, Żegocina, Laskowa, Chełmiec
