Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2013

Dystans całkowity:	1170.36 km (w terenie 7.80 km; 0.67%)
Czas w ruchu:	57:22
Średnia prędkość:	20.40 km/h
Maksymalna prędkość:	67.72 km/h
Suma podjazdów:	8939 m
Suma kalorii:	24028 kcal
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	50.89 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Praca

Środa, 29 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	12.15	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	22.10
Pr. maks.:	35.20	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
220:	220kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 28 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	12.07	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.58
Pr. maks.:	35.40	Temperatura:	11.0°C	HRmax:		HRavg
220:	220kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 27 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	12.11	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	21.37
Pr. maks.:	38.10	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
215:	215kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Wesoła - Mikołów

Niedziela, 26 maja 2013 Kategoria Poznajmy GOP

Km:	71.49	Km teren:	0.00	Czas:	02:46	km/h:	25.84
Pr. maks.:	55.85	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
2014:	2014kcal	Podjazdy:	579m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Ch.- Ligota- Murcki- Gisz- Mysłowice- Wesoła- Kostuchna- Mikołów- Stare Panewniki- Ch.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 24 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	11.90	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	19.83
Pr. maks.:	35.20	Temperatura:	10.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 23 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	11.84	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.20
Pr. maks.:	35.50	Temperatura:	10.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 22 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	12.97	Km teren:	0.00	Czas:	00:39	km/h:	19.95
Pr. maks.:	37.50	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
210:	210kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Statoil

Wtorek, 21 maja 2013 Kategoria Przejażdzka

Km:	6.82	Km teren:	0.00	Czas:	00:21	km/h:	19.49
Pr. maks.:	32.10	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
70:	70kcal	Podjazdy:	20m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 21 maja 2013 Kategoria Praca

Km:	11.96	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.39
Pr. maks.:	36.70	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	55m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kremnica - Środek Europy

Niedziela, 19 maja 2013 Kategoria 300 - setki, Wycieczka jednodniowa

Km:	311.01	Km teren:	4.00	Czas:	15:58	km/h:	19.48
Pr. maks.:	67.72	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
7215:	7215kcal	Podjazdy:	2855m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Ch.- Katowice- PKP- Zwardoń- Myto (700)- Cadca- Zilina- Rajec- Fackovske Sedlo (813) - Prievidza- Bojnice- Remata- Sklenianske Luky (740)- Symbolicky Stred Europy (940)- Skalka (1230)- Kremnica- Kremnicke Bane (754)- Turcianske Teplice- Blatnica- Martin- Zilina- PKP- Cadca- Mosty u Jablonkova (560)- Trzyniec- Cieszyn- AUTO- Ch.

Trasa część 1:

i część druga:

Wyjazd o 20 -stej w sobotę, przejazd Elfem do Zwardonia (23:35), szybki nocny przejazd do końca Kotliny Żylińskiej - w Rajeckich Teplicach jestem przed planem i czekam półgodziny by wjechać w górskie lasy jak już zacznie widnieć aby zameldować się przed wschodem na przełęczy (4:48). Dalej zjazd do zamku w Bojnicach, tam przez sielankową atmosferę tracę wypracowany zapas czasu a dalsza jazda czekała mnie pod silny południowo wschodni wiatr. Zatem wolno, uroczymi drogami i bezdrożami dojeżdżam w Kremnicke Vrchy, odwiedzam umowny środek Europy (10:55) (jeden z kilku) i zdobywam cel numer jeden czyli Skalke – 1231 m. n.p.m. (12:55). Opuszam się – już z wiatrem – na dno Martinskej Kotliny do Vrutek (17:00) a tam wiedząc że nie dojadę na pociąg do Żywca przed 21 – wszą stawiam na kolej słowacką lub powrót „wiślanką”. Po bardzo nie przyjemnej szosie E50 (słupki rozgraniczające pasy i brak miejsca do wyprzedzania roweru) dojeżdżam do Żyliny (18:25) i trafiam na pociąg ZSR do Czadcy (19:30) – tam jedząc, pijąc, oszczędzając 30 km i z godzinę czasu - cieszę się standardem słowackiej kolei – 4 wagony i każdy z przedziałem rowerowym. Końcówka do Cieszyna jak dla mnie bardzo szybka ale dzięki czemu z rynku (21:10) zabieram się samochodem do Chorzowa i choć trochę odsypiam przed pracą.

Statystycznie: druga jak dotychczas ‘trzysetka’ i rekord czasu brutto wycieczki - 25h 10min.

FOTO: