Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 1538.52 km (w terenie 44.50 km; 2.89%) |
| Czas w ruchu: | 84:26 |
| Średnia prędkość: | 18.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 16030 m |
| Suma kalorii: | 35248 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 76.93 km i 4h 13m |
| Więcej statystyk |
Środa, 31 października 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: |
21.97 |
Km teren: |
0.50 |
Czas: |
01:04 |
km/h: |
20.60 |
| Pr. maks.: |
35.00 |
Temperatura: |
4.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 368: |
368kcal |
Podjazdy: |
115m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 28 października 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: |
24.14 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:14 |
km/h: |
19.57 |
| Pr. maks.: |
37.00 |
Temperatura: |
0.5°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 468: |
468kcal |
Podjazdy: |
220m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Pierwszy śnieg.
Wtorek, 23 października 2012 Kategoria Uczelnia
| Km: |
17.02 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:50 |
km/h: |
20.42 |
| Pr. maks.: |
39.50 |
Temperatura: |
9.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 243: |
243kcal |
Podjazdy: |
35m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 22 października 2012 Kategoria Uczelnia
| Km: |
16.90 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:59 |
km/h: |
17.19 |
| Pr. maks.: |
37.00 |
Temperatura: |
18.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 207: |
207kcal |
Podjazdy: |
35m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: |
182.34 |
Km teren: |
4.00 |
Czas: |
09:37 |
km/h: |
18.96 |
| Pr. maks.: |
72.00 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 3500: |
3500kcal |
Podjazdy: |
1350m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ciężkowice- Tuchów- Brzanka- Rzepienik- Ciężkowice- Kąśna- Gromnik- Zakliczyn- Czchów- Lipnica Murowana- Nowy Wiśnicz- Bochnia- Niepołomice- Kraków Głn.- PKP- Katowice- Ch.
Sobota, 20 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: |
123.15 |
Km teren: |
2.50 |
Czas: |
07:00 |
km/h: |
17.59 |
| Pr. maks.: |
70.00 |
Temperatura: |
20.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 3800: |
3800kcal |
Podjazdy: |
1400m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Hala Łabowska- Dział- Grybów- Ropa- Ujście Gorlickie- Skwirtne- Gładyszów- Przeł. Małastowska- Sękowa- Gorlice- Moszczanica- Ciężkowice
Piątek, 19 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: |
130.19 |
Km teren: |
7.50 |
Czas: |
08:58 |
km/h: |
14.52 |
| Pr. maks.: |
63.00 |
Temperatura: |
21.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 4005: |
4005kcal |
Podjazdy: |
2400m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ciężkowice- Łużna- Stróże- Bukowno- Jamna- Dębowa Góra- Nowy Sącz- Chełmiec- Nawojowa- Łabowa- Hala Łabowska
Czwartek, 18 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: |
116.07 |
Km teren: |
7.00 |
Czas: |
06:57 |
km/h: |
16.70 |
| Pr. maks.: |
66.00 |
Temperatura: |
19.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 2732: |
2732kcal |
Podjazdy: |
1620m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Limanowa- Kamionna- Przeł. Św Justa- Iwkowa- Tropie- Rożnów- Ciężkowice
Środa, 17 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: |
136.61 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
08:28 |
km/h: |
16.14 |
| Pr. maks.: |
74.00 |
Temperatura: |
16.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 3448: |
3448kcal |
Podjazdy: |
2185m |
Sprzęt: Koga Miyata |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Ch.- Katowice- PKP- Kraków Płaszów- Wieliczka- Łazany- Trzciana- Żegocina- Przeł. Widoma- Limanowa- Przeł. Pod Ostrą- Litacz- Limanowa
Zaliczone gminy 373(+7): Biskupice, Gdów, Łapanów, Trzciana, Żegocina, Laskowa, Chełmiec
Poniedziałek, 15 października 2012 Kategoria Uczelnia
| Km: |
16.87 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
00:53 |
km/h: |
19.10 |
| Pr. maks.: |
35.00 |
Temperatura: |
19.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 253: |
253kcal |
Podjazdy: |
35m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
turdus23
