turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 263.27 km (w terenie 5.00 km; 1.90%) |
| Czas w ruchu: | 13:41 |
| Średnia prędkość: | 19.24 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 1942 m |
| Suma kalorii: | 5001 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 21.94 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Środa, 25 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.27 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 24 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.74 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hala Miziowa
Niedziela, 22 marca 2015 Kategoria Poza rowerem, W towarzystwie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -2.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa: Schr. Na Hali Lipowskiej - Rysianka - Palenica - szlak niebieski - Pilsko - szlak czarny - Hala Miziowa - szlak żółty - Korbielów PTTK - BUS - Żywiec - PKP - Kato - Ch.
Dystans: 15,1 km (14,5 teren), 17,7 km brutto
Przewyższenie: 560 m.
Czas: 8 godz., brutto 11:50 godz.
Foto:
Rysianka © turdus23
Hala Cudzichowa © turdus23
Granica © turdus23
Pilsko © turdus23
Dystans: 15,1 km (14,5 teren), 17,7 km brutto
Przewyższenie: 560 m.
Czas: 8 godz., brutto 11:50 godz.
Foto:
Rysianka © turdus23
Hala Cudzichowa © turdus23
Granica © turdus23
Pilsko © turdus23
Hala Lipowska
Sobota, 21 marca 2015 Kategoria Poza rowerem, W towarzystwie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 3.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa: Ch.- Kato - PKP - Rajcza Centrum - Rajcza Nickulina - Zapolanka - Redykalny Wierch - Schr. Na Hali Lipowskiej
Dystans: 12,3 km (9,3 teren), 13,2 km brutto
Przewyższenie: 860 m.
Czas: 8 godz., brutto 11:30 godz.
Foto:
Zagroń © turdus23
Zapolanka © turdus23
Redykalny Wierch © turdus23
Hala Gawłowska © turdus23
Dystans: 12,3 km (9,3 teren), 13,2 km brutto
Przewyższenie: 860 m.
Czas: 8 godz., brutto 11:30 godz.
Foto:
Zagroń © turdus23
Zapolanka © turdus23
Redykalny Wierch © turdus23
Hala Gawłowska © turdus23
Praca
Czwartek, 19 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 180: | 180kcal | Podjazdy: | 85m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 17 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 11.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 20.33 |
| Pr. maks.: | 41.27 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 180: | 180kcal | Podjazdy: | 86m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
700 metrów od domu zerwany łańcuch. Czas na wiosenny remont.
Praca
Poniedziałek, 16 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 21.49 |
| Pr. maks.: | 43.79 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 83m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Maciejkowice
Niedziela, 15 marca 2015 Kategoria Trening
| Km: | 18.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 22.59 |
| Pr. maks.: | 50.84 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 455: | 455kcal | Podjazdy: | 182m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 10 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.91 |
| Pr. maks.: | 36.24 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 9 marca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.74 |
| Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
