turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2017
| Dystans całkowity: | 189.23 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:45 |
| Średnia prędkość: | 19.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 39.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 1420 m |
| Suma kalorii: | 3630 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 17.20 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Piątek, 31 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.54 |
| Pr. maks.: | 38.77 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 30 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 21.12 |
| Pr. maks.: | 39.20 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park
Środa, 29 marca 2017 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 17.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 37.97 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 159m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Foto testy
Praca
Wtorek, 28 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 12.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.66 |
| Pr. maks.: | 38.90 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 27 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 12.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.03 |
| Pr. maks.: | 35.86 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po przerwie na solidne przeziębienie.
Praca
Czwartek, 16 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.39 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 15 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 36.74 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 14 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 12.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 13 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okradzionów
Sobota, 11 marca 2017 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
| Km: | 57.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 39.08 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1180: | 1180kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Bogucice - Szopienice - Sosnowiec - Klimontów - Maczki - Sławków - Okradzionów - Łosień - Ząbkowice - PKP - Chorzów Batory
Mapka:
Niby 57km ale nie byłem tak zmęczony jak po 40 kilometrze od lat (chyba od wycieczki na Zlin, ale tam były góry, 230km i powrót o 3 w nocy). Także forma zerowa po przygodach w ostatnim półroczu i zamiast testowania nowej windy na peron w Łazach były starodawne schody w Ząbkowicach
Sosnowiec - Balaton © turdus23
Mapka:
Niby 57km ale nie byłem tak zmęczony jak po 40 kilometrze od lat (chyba od wycieczki na Zlin, ale tam były góry, 230km i powrót o 3 w nocy). Także forma zerowa po przygodach w ostatnim półroczu i zamiast testowania nowej windy na peron w Łazach były starodawne schody w Ząbkowicach
Sosnowiec - Balaton © turdus23
