turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 845.82 km (w terenie 25.50 km; 3.01%) |
| Czas w ruchu: | 44:03 |
| Średnia prędkość: | 19.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 8174 m |
| Suma kalorii: | 19318 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 46.99 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Łaziska - Wyry
Wtorek, 30 czerwca 2015 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 65.70 | Km teren: | 18.20 | Czas: | 03:05 | km/h: | 21.31 |
| Pr. maks.: | 51.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1630: | 1630kcal | Podjazdy: | 450m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Chorzów - Stare Panewniki - Borowa Wieś - Bujaków - G. św. Wawrzyńca - Łaziska - Gostyń - Wyry - Mikołów - Ch.
Mapka:
Mapka:
Praca
Wtorek, 30 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.50 |
| Pr. maks.: | 37.30 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 25 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.69 |
| Pr. maks.: | 38.20 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 24 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 11.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 21.78 |
| Pr. maks.: | 38.25 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sączów - Góra Sierwierska
Poniedziałek, 22 czerwca 2015 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 100.44 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 04:41 | km/h: | 21.45 |
| Pr. maks.: | 53.86 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2570: | 2570kcal | Podjazdy: | 1008m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch. - Bytków - Dobieszowice - Sączów - Dziewicza Góra - Zendek - Przeczyce - Goląsza Górna - Góra Siewierska (x3) - Rogoźnik - Wojkowice - Przełajka - Siemce - Ch.
Mapa:
Poranny trening przed pracą, możliwie jak najbardziej po górkach.
Mapa:
Poranny trening przed pracą, możliwie jak najbardziej po górkach.
Praca
Czwartek, 18 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.01 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 17 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 42.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park
Wtorek, 16 czerwca 2015 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 8.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | km/h: | 16.86 |
| Pr. maks.: | 33.20 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 80: | 80kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 16 czerwca 2015 Kategoria Praca
| Km: | 12.42 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.14 |
| Pr. maks.: | 44.80 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jaworzno
Niedziela, 14 czerwca 2015 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 57.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | km/h: | 27.24 |
| Pr. maks.: | 47.82 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1382: | 1382kcal | Podjazdy: | 327m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mapka:
Taka jazda ile czasu na nią.
Taka jazda ile czasu na nią.
