Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2015

Dystans całkowity:	845.82 km (w terenie 25.50 km; 3.01%)
Czas w ruchu:	44:03
Średnia prędkość:	19.20 km/h
Maksymalna prędkość:	63.93 km/h
Suma podjazdów:	8174 m
Suma kalorii:	19318 kcal
Liczba aktywności:	18
Średnio na aktywność:	46.99 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Praca

Piątek, 12 czerwca 2015 Kategoria Praca

Km:	12.31	Km teren:	0.00	Czas:	00:38	km/h:	19.44
Pr. maks.:	37.00	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	87m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 11 czerwca 2015 Kategoria Praca

Km:	12.42	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	20.14
Pr. maks.:	36.50	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	85m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Katowice

Środa, 10 czerwca 2015 Kategoria Przejażdzka

Km:	13.98	Km teren:	0.00	Czas:	00:39	km/h:	21.51
Pr. maks.:	36.20	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
240:	240kcal	Podjazdy:	97m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 10 czerwca 2015 Kategoria Praca

Km:	12.51	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	20.85
Pr. maks.:	42.28	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	86m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Oderske a Hostynske Vrchy: Vsetin

Niedziela, 7 czerwca 2015 Kategoria Weekend, Wycieczka wielodniowa

Km:	176.22	Km teren:	2.00	Czas:	10:02	km/h:	17.56
Pr. maks.:	60.50	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
4010:	4010kcal	Podjazdy:	1856m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Svata Hora Hostyn - Sedlo Teska – Trojak - Vsetin – Horni Lidec – Stredla – Kohutka (913) – Karolinka – Makovske Sedlo – Makov – Turzovka – Cadca – Skalite – Zwardoń – PKP – Kato - Chorzów
Dzień 2/2

Mapa:

Po uroczym wschodzie na Hostyniu kieruje się przez Vsetin na Słowację. Tam ciekawym a nieznanym podjazdem pod chatę Kohutkę na Makovske Sedlo i niestety najmniej przyjemną trasą znaną mi u południowych sąsiadów (a kilka razy się już trafiła) Makov – Turzovka – Czadca – Zwardoń.
Na przyszłość pewnie przyda się obserwacja z stacji w Zwardoniu – słowaccy przywrócili połączenie trans graniczne bezpośrednio do Żyliny:-)

Foto:

Svaty Hostyn © turdus23

O poranku © turdus23

Przed granicą na trasie na Puchov © turdus23

Kohutka © turdus23

Jaworniki © turdus23

Zjazd do Karolinki © turdus23

Pożegnanie z Czechami na drodze do Czadcy © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Oderske a Hostynske Vrchy: Źródło Odry

Sobota, 6 czerwca 2015 Kategoria Wycieczka wielodniowa, Weekend

Km:	143.07	Km teren:	5.00	Czas:	08:43	km/h:	16.41
Pr. maks.:	63.93	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
3890:	3890kcal	Podjazdy:	1906m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów – AUTO – Bohumin – Ostrawa – Bilovec – Fulnek – Odry – Potstat – Źródła Odry – Lipnik nad Becvou – Zakovice – Bystrice pod Hostynem –Svata Hora Hostyn
Dzień 1/2

Mapa:

W końcu ulubione Czechy i Słowacja (choć tu ostatnio degraduje się stan dróg). Pierwszy dzień rozpoczęty od bez problemowego przejazdu przez Ostrawę, dróżki rowerowe albo boczne ulice.
Dalej - malowniczymi drogami, w upalnym słońcu schładzanym Kofolą - przez Bilovec i Fulnek na poligon Libava (szlaki rowerowe otwarte są tu tylko w soboty, niedziele i święta) w którym symbolicznie odwiedzam źródła Odry – ilość wody również symboliczna:-)
Namiotowy nocleg na szczycie Świętej Górze Hostyń, pod jedną z kapliczek drogi krzyżowej.

Foto:

Ostrava Landek © turdus23

Za Bilovcem © turdus23

Dolina Odry © turdus23

Dojazd do Fulnka © turdus23

Fulnek © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 5 czerwca 2015 Kategoria Praca

Km:	13.44	Km teren:	0.00	Czas:	00:41	km/h:	19.67
Pr. maks.:	41.27	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	80m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Porąbka - Kocierz

Czwartek, 4 czerwca 2015 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	156.11	Km teren:	0.00	Czas:	08:07	km/h:	19.23
Pr. maks.:	59.90	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
3516:	3516kcal	Podjazdy:	1616m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów – Kato – Imielin – Oświęcim - Rajsko – Zasole – Kęty – Porąbka – Oczków – Kocierz – Przeł. Targanicka – Porąbka – Hrobacza Łąka (do lasu) – Przegibek – Bielsko Biała – PKP – Kato – Chorzów
Mapa:

Pierwsza wycieczka całodniowa, setka i górska trasa w tym roku jednocześnie. Czyli przygotowania wyprawowe rozpoczęte.
Jak Boże Ciało to procesje ale osiem! I to 4 z objazdami to już niefart.
Foto: