turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2020
| Dystans całkowity: | 219.87 km (w terenie 13.50 km; 6.14%) |
| Czas w ruchu: | 10:57 |
| Średnia prędkość: | 20.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1469 m |
| Suma kalorii: | 3790 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 21.99 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
Stare Panewniki
Wtorek, 24 listopada 2020 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 22.38 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 19.46 |
| Pr. maks.: | 33.45 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 153m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do lasu poćwiczyć, plus 1,2 km biegu
Praca
Piątek, 20 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.14 |
| Pr. maks.: | 37.26 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 101m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 19 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.37 |
| Pr. maks.: | 35.28 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 18 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.47 |
| Pr. maks.: | 35.33 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 17 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.73 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 20.10 |
| Pr. maks.: | 42.64 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 99m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Batory
Sobota, 14 listopada 2020 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 16.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 22.44 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wyjazd w lasy przerwany deszczem i glebą.
Woźniki
Niedziela, 8 listopada 2020 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 93.40 | Km teren: | 12.50 | Czas: | 04:45 | km/h: | 19.66 |
| Pr. maks.: | 43.57 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1740: | 1740kcal | Podjazdy: | 526m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - Łagiewniki - Bytom - Piekary Śl. - Świerklaniec - Brynica - Bibiela - A1 - Woźniki - Cynków - Strąków - Zendek - Ożarowice - Sączów - Rogoźnik - Michałkowice - Ch.
Ciężkie nogi po Tatrach i awersja do smogu nie dały nawet 100 km.
Foto:
Lasy za Bibielą © turdus23
Aleja w Woźnikach © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/34590841
Ciężkie nogi po Tatrach i awersja do smogu nie dały nawet 100 km.
Foto:
Lasy za Bibielą © turdus23
Aleja w Woźnikach © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/34590841
Praca
Piątek, 6 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 21.03 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 5 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.15 |
| Pr. maks.: | 37.26 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 3 listopada 2020 Kategoria Praca
| Km: | 12.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 22.20 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
