Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:	1355.32 km (w terenie 12.00 km; 0.89%)
Czas w ruchu:	59:11
Średnia prędkość:	22.90 km/h
Maksymalna prędkość:	63.93 km/h
Suma podjazdów:	7755 m
Suma kalorii:	27522 kcal
Liczba aktywności:	24
Średnio na aktywność:	56.47 km i 2h 27m
Więcej statystyk

Zdzieszowice

Niedziela, 29 czerwca 2014 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	182.63	Km teren:	6.50	Czas:	07:58	km/h:	22.92
Pr. maks.:	46.50	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
3625:	3625kcal	Podjazdy:	722m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Ch.- Ruda Śl.- Zabrze- Gliwice- Sośnicowice- Kędzierzyn-Koźle- Mechnica- Zdzieszowice- Oleszka- Góra Św. Anny- Żyrowa- Zdzieszowice- Kędzierzyn-Koźle- Sośnicowice- Żernica- Przyszowice- Halemba- Ch.
Mapa:

Route 2 674 262 - powered by www.bikemap.net

Pro zdrowotny wypadzik w urokliwe tereny Zielonego Śląska.
Góra św. Anny leśnymi duktami to ciekawe widoki i Szerszeniowe towarzystwo.
Foto:

Sośnicowice © turdus23

Szlak na św. Annę © turdus23

Z Góry Św. Anny © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Mikołów - Halemba

Piątek, 27 czerwca 2014 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie

Km:	48.70	Km teren:	0.20	Czas:	01:56	km/h:	25.19
Pr. maks.:	46.31	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
1272:	1272kcal	Podjazdy:	390m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Ch.- Panewniki- Mikołów- Paniowy- Halemba- Kochłowice- Zgoda- Świętochłowice- Ch.

Route 2 671 301 - powered by www.bikemap.net

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 27 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	12.33	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	22.42
Pr. maks.:	37.25	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	74m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 26 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	12.46	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	21.99
Pr. maks.:	35.74	Temperatura:	15.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	71m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 25 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	12.16	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	22.11
Pr. maks.:	37.25	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	75m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 24 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	12.17	Km teren:	0.00	Czas:	00:32	km/h:	22.82
Pr. maks.:	40.27	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	73m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	12.58	Km teren:	0.00	Czas:	00:31	km/h:	24.35
Pr. maks.:	37.00	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	70m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Przełęcz Zubrzycka

Czwartek, 19 czerwca 2014 Kategoria 200 - setki, Wycieczka jednodniowa

Km:	223.30	Km teren:	0.00	Czas:	10:09	km/h:	22.00
Pr. maks.:	63.93	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
5656:	5656kcal	Podjazdy:	2052m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Ch.- Kostuchna- Lędziny- Imielin- Chełm Śl.- Chełmek- Babice- Zator- Wadowice- Sucha B.- Maków Podh.- Bystra- Przeł. Zubrzycka(876)- Zubrzyca- Krowiarki(1012)- Zawoja- Przysłop(661)- Stryszawa- Lachowice- Cicha(660)- Koszarawa- Jeleśnia- Żywiec- PKP- Kato- Ch.

Mapa:

Route 2 660 226 - powered by www.bikemap.net

Zgodnie z lekarskim pouczeniem postanawiam oszczędzać sie na rowerze, a przynajmniej oszczędzać ręce i celowo trzymam się głównych dróg z dobrą nawierzchnią a świąteczno słabym ruchem.
Planowym kierunkiem była Rabka. Jednak po zjeździe z krajowej 28mki, na pierwszych od lutego poważnych podjazdach, wyskakuje pewien chochlik. Otóż każda próba zdrowszego pociągnięcia korbą kończy się pulsującym bólem dziąseł. Decyduję się na strategiczny odwrót przez Krowiarki (nowa nawierzchnia od strony Zubrzycy) do Żywca. Motywacyjnie na odpowiednio wczesny pociąg by zobaczyć sobie meczyk Urusi – Anglia.
Po raz pierwszy w Polsce miałem kłopot z znalezieniem otwartego sklepu, prawie jak Słowacja (od Makowa do Zawoji), Boże Ciało to widać nie byle święto w górach.
Smutnym zakończeniem zębnej historii jest ropień i antybiotyki. Nigdy nie zakończyłem zdrowo całego krótko-nocnego czerwca…

Czas brutto: 14:25

Foto:

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 18 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	11.84	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	23.68
Pr. maks.:	37.25	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	78m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 17 czerwca 2014 Kategoria Praca

Km:	11.81	Km teren:	0.00	Czas:	00:30	km/h:	23.62
Pr. maks.:	42.28	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	80m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Jadąc w stronę światłablog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

zaliczone gminy

linki

Czerwiec, 2014

Zdzieszowice

Mikołów - Halemba

Praca

Praca

Praca

Praca

Praca

Przełęcz Zubrzycka

Praca

Praca

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum