Praca

Piątek, 31 maja 2019 Kategoria Praca

Km:	19.83	Km teren:	0.00	Czas:	00:59	km/h:	20.17
Pr. maks.:	34.22	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	159m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 30 maja 2019 Kategoria Praca

Km:	20.51	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	18.93
Pr. maks.:	36.91	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	158m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 27 maja 2019 Kategoria Praca

Km:	20.14	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	18.88
Pr. maks.:	36.63	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	158m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bruntal

Niedziela, 26 maja 2019 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	119.05	Km teren:	0.00	Czas:	07:24	km/h:	16.09
Pr. maks.:	60.06	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
3120:	3120kcal	Podjazdy:	1878m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Kato – auto – Bruntal – Nova Veska – Podlesi – Hvezda – Praded – Hvezda – Mala Moravka – Mravencovka – Novovesky vrch – Dolni Moravica – Bridlicna – Roudno – Slezka Harta – Leskovec nad Moravici – Bruntal

Czas brutto: 17:20
Město Bruntál - město mezi horami a vodou - czyli pradziad i hopki wokół zbiornika Slezka Harta.
Bardziej pamiętny będzie powrót autem, czyli zderzenie z sarną w lesie przed Hornim Benesovem. Poszukiwania przez 1,5 godziny zgubionej tablicy rejestracyjnej i powrót bez niej do Polski.

Foto:

Bruntal - zamek © turdus23

Jeseniki z Pradziadem © turdus23

Końcówka drogi na Pradziad © turdus23

Novovesky vrch © turdus23

Widok na Niske Jeseniki © turdus23

Nad Slezką Hartą © turdus23

Pod Velkym Roudnym © turdus23

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/29967279

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Niegowa - Żarki

Sobota, 25 maja 2019 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	106.15	Km teren:	3.00	Czas:	05:22	km/h:	19.78
Pr. maks.:	64.00	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
2550:	2550kcal	Podjazdy:	983m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Kato – auto – Siewierz – Czekanka – Poręba – Marciszów – Włodowice – Kotowice – Mirów – Bobolice – Niegowa – Postaszowice – Moczydło – Łutowiec – Mirów – Żarki – Trzebniów – Ostrężnik – Żarki – Myszków – Pińczyce – Siewierz – auto - Kato

Czas brutto: 8:40
Ograniczony czas na trasę wykorzystanie na odwiedzenie ulubionych okolic Żarek. Tym razem z dodatkową pętlą przy Niegowej.
Powrót pierwszy raz przez Pińczyce.

Foto:

Zamek Mirów © turdus23

Szlak Bobolice - Niegowa © turdus23

Szosa Niegowa - Postaszowice © turdus23

Rowerowa Postaszowice - Trzebniów © turdus23

Przewodziszowice © turdus23

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/30029424

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Stare Panewniki

Piątek, 24 maja 2019 Kategoria Trening

Km:	23.74	Km teren:	0.00	Czas:	00:59	km/h:	24.14
Pr. maks.:	39.87	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
500:	500kcal	Podjazdy:	160m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 21 maja 2019 Kategoria Praca

Km:	20.59	Km teren:	0.00	Czas:	00:58	km/h:	21.30
Pr. maks.:	46.54	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
400:	400kcal	Podjazdy:	169m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 20 maja 2019 Kategoria W towarzystwie, Trening

Km:	29.16	Km teren:	0.00	Czas:	01:19	km/h:	22.15
Pr. maks.:	39.47	Temperatura:	21.0°C	HRmax:		HRavg
650:	650kcal	Podjazdy:	239m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Góry Sowie: Ziębice

Niedziela, 19 maja 2019 Kategoria Weekend, W towarzystwie, Wycieczka wielodniowa

Km:	108.90	Km teren:	1.30	Czas:	06:32	km/h:	16.67
Pr. maks.:	48.32	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
2380:	2380kcal	Podjazdy:	1104m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Krzelków – auto – Ziębice – Henryków – Muszkowice – Ciepłowody – Niemcza – Kowalskie – Biały Kościół – Romanów – Przeworno – Gierów – Strzegów – Biechów – Kłodobok – Kamiennik – Ziębice – auto – Kato
Góry Sowie, dzień 2/2
Czas brutto: 13:50
Zaliczone gminy: 710 (+6): Ciepłowody, Niemcza, Przeworno, Grodków, Pakosławice, Kamiennik

Po noclegu na agroturystyce w Krzelkowie pętla po Wzgórzach Niemczańsko-Strzelińskich. Drogi w 90% nierówne, często fatalne.
Tłok samochodów na dojeździe do Arboretum w Wojsławicach (impreza ogrodnicza?) a szkoda bo okolice z Niemczy zaskakująco ładne.
Częste spotkania zwierzakami (podlotek grubodzioba, lis, sarny, myszołów, bażanty czy ganiające po środku drogi zające).

Foto:

Ziębice © turdus23

Henryków, klasztor © turdus23

Henryków © turdus23

Przed Niemcza © turdus23

Niemcza © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Góry Sowie: Walim

Sobota, 18 maja 2019 Kategoria Weekend, W towarzystwie, Wycieczka wielodniowa

Km:	135.60	Km teren:	0.90	Czas:	07:58	km/h:	17.02
Pr. maks.:	58.41	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
3550:	3550kcal	Podjazdy:	2043m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Kato – auto – Ząbkowice Śląskie – Srebna Góra – Przełęcz Srebna – Wolibórz – Przełęcz Woliborska – Bielawa – Pieszyce – Przełęcz Jugowska – Sokolec – Walim – Zagórze Śląskie – Jezioro Bystrzyckie – Tonowice - Walim – Przełęcz Walimska – Pieszyce – Dzierżoniów – Pilawa Górna – Zwrócona – Ząbkowice Śląskie – auto - Krzelków

Góry Sowie, dzień 1/2
Czas brutto: 13:50
Zaliczone gminy: 704 (+8): Ząbkowice Śląskie, Stoszowice , Nowa Ruda w., Bielawa, Pieszyce, Walim, Dzierżoniów m., Pilawa Górna

W końcu ciepło i ładne dwa dnia pozwoliły na wyjazd dwudniowy.
Przełęcze Gór Sowich objechane. Fajny przejazd, do powtórzenia od drugiej strony to Jugowska.
Srebna i Walimska to spory zawód, ta druga to też słaba nawierzchnia. Natomiast Woliborska zupełnie bez wyrazu.
Ogóle ładne krajobrazy, góry spokojne tylko trochę zrujnowanych wsi. Miasta: Dzierżoniów, Pieszyce, Bielawa na plus, widać inwestycje w ostatnich latach.

Foto:

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dystans całkowity:	1437.96 km (w terenie 80.70 km; 5.61%)
Czas w ruchu:	78:25
Średnia prędkość:	18.34 km/h
Maksymalna prędkość:	66.78 km/h
Suma podjazdów:	14373 m
Suma kalorii:	32530 kcal
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	68.47 km i 3h 44m
Więcej statystyk

Jadąc w stronę światłablog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

zaliczone gminy

linki

Maj, 2019

Praca

Praca

Praca

Bruntal

Niegowa - Żarki

Stare Panewniki

Praca

Praca

Góry Sowie: Ziębice

Góry Sowie: Walim

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum