turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1089.11 km (w terenie 17.30 km; 1.59%) |
| Czas w ruchu: | 62:57 |
| Średnia prędkość: | 17.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 9900 m |
| Suma kalorii: | 22136 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 60.51 km i 3h 29m |
| Więcej statystyk | |
WPKIW, Cicha 6
Czwartek, 19 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 21.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 19.99 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 397: | 397kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mecz z Metalurgiem Skopie zza płotu, dopóki widoku nie zastawiła milicyjna polewaczka.
Limanowa
Niedziela, 15 lipca 2012 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 116.32 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 06:39 | km/h: | 17.49 |
| Pr. maks.: | 73.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2966: | 2966kcal | Podjazdy: | 1920m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
(samochód)-Poręba-Przeł.Zasasańska(415)-Wiśniowa-Przeł.Wysokie Drogi(575)- Kasina Wlk-Przeł.Gruszowiec(660)-Dobra-Przeł.Rydza Śmigłego(700)-Przeł.Słopnicka(766)-Zalesie-Przeł.Pod Ostrą(810)-Limanowa-Lipowe(540)-Tymbark-Wilkowisko(490)-Jodłownik-Szczyżyc-Raciechowice-Przeł.Zasańska(415)-Trzemeśnia-(samochód)
Zaliczone gminy: 319 (+8) Dobra,Słopnice,Łukowica,Limanowa w.,Limanowa m.,Tymbark, Jodłownik,Raciechowice
Korzystając z okazji zaliczyłem ostatki górskie w polskiej części Karpat - przełęcze B.Wyspowego, teraz tylko pasmo pogórzy. Na trasie bardzo dobrej jakości asfalt, w porównaniu z choćby z Salmopolem jak nie w Polsce. Efektem tego fajne, iście słowackie prędkości na zjazdach - z Gruszowca nawet 73km/h.
Jak na półtora miesiąca przerwy forma niezłą, ale trasa jak na nią zbyt wymagająca.
Widoczki z przełęczy.
By turdus23 Przełęcz Rydza-Śmigłego
By turdus23 Przełęcz Pod Ostrą
Zaliczone gminy: 319 (+8) Dobra,Słopnice,Łukowica,Limanowa w.,Limanowa m.,Tymbark, Jodłownik,Raciechowice
Korzystając z okazji zaliczyłem ostatki górskie w polskiej części Karpat - przełęcze B.Wyspowego, teraz tylko pasmo pogórzy. Na trasie bardzo dobrej jakości asfalt, w porównaniu z choćby z Salmopolem jak nie w Polsce. Efektem tego fajne, iście słowackie prędkości na zjazdach - z Gruszowca nawet 73km/h.
Jak na półtora miesiąca przerwy forma niezłą, ale trasa jak na nią zbyt wymagająca.
Widoczki z przełęczy.
By turdus23 Przełęcz Rydza-Śmigłego
By turdus23 Przełęcz Pod Ostrą
Do garażu
Sobota, 14 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 2.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 21.00 |
| Pr. maks.: | 27.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Piątek, 13 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 12.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.98 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 227: | 227kcal | Podjazdy: | 105m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW, Bytków
Wtorek, 10 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 28.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 438: | 438kcal | Podjazdy: | 210m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Poniedziałek, 9 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 25.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 17.71 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 390: | 390kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW, Maciejkowice
Niedziela, 8 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 20.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 16.51 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 329: | 329kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powolne postępy...
Powrót
Środa, 4 lipca 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 5.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | km/h: | 13.06 |
| Pr. maks.: | 27.50 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 60: | 60kcal | Podjazdy: | 30m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwsze rozjechanie po kontuzji Achillesa
