turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2018
| Dystans całkowity: | 750.41 km (w terenie 117.40 km; 15.64%) |
| Czas w ruchu: | 41:27 |
| Średnia prędkość: | 18.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 6500 m |
| Suma kalorii: | 14910 kcal |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 32.63 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Tiesnavy
Sobota, 21 lipca 2018 Kategoria Poza rowerem, W towarzystwie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa: Kato - auto - Vratna Stary Dvor - sz. niebieski - sedlo Prislop - Sokolie - Tiesnavy - Boboty - sedlo Vrchpodziar - Stefanova - Vratna Stary Dvor - auto - Kato
Dystans: 13,6 km
Przewyższenie: 1080 m
Czas: 8:40 godz., brutto: 14:50 godz.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/28138334
Bardzo mało ludzi pomimo bardzo ładnej pogody. Ciepło i za mało wody (optymistycznie zabrałem 1 litr) wpłynęło na tempo i skrócenie trasy.
Na skalistym zejściu Sokolie - Tiesnavy trwała wymiana metalowych zabezpieczeń.
Rekordowo szybki powrót (2:25), efekt nowego odcinka ekspresówki w Czechach.
Foto:
Wąwóz Tiesnavy © turdus23
Dystans: 13,6 km
Przewyższenie: 1080 m
Czas: 8:40 godz., brutto: 14:50 godz.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/28138334
Bardzo mało ludzi pomimo bardzo ładnej pogody. Ciepło i za mało wody (optymistycznie zabrałem 1 litr) wpłynęło na tempo i skrócenie trasy.
Na skalistym zejściu Sokolie - Tiesnavy trwała wymiana metalowych zabezpieczeń.
Rekordowo szybki powrót (2:25), efekt nowego odcinka ekspresówki w Czechach.
Foto:
Wąwóz Tiesnavy © turdus23
Praca
Poniedziałek, 16 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 21.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 19.40 |
| Pr. maks.: | 38.27 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 169m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lysa Hora
Niedziela, 15 lipca 2018 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:Kato - auto - Malenovice - sz. zielony - sz. niebieski - Malchor - sz. zółty - Łysa Hora - sz. czerwony - Lukasinec - sz. zółty - Satinsky vodospad - auto - Kato
Dystans: 11,2 km
Przewyższenie: 785 m
Czas: 4:30 godz., brutto: 9:05 godz.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/28073589
Czwarty raz na łysej, pierwszy pieszo.
Foto:
Pod Lysą Horą © turdus23
Satinský vodopád © turdus23
Dystans: 11,2 km
Przewyższenie: 785 m
Czas: 4:30 godz., brutto: 9:05 godz.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/28073589
Czwarty raz na łysej, pierwszy pieszo.
Foto:
Pod Lysą Horą © turdus23
Satinský vodopád © turdus23
WPKIW
Sobota, 14 lipca 2018 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.46 | Km teren: | 12.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 15.82 |
| Pr. maks.: | 44.87 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 245m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 12 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 19.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 141m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 10 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 20.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 18.06 |
| Pr. maks.: | 37.91 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 163m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 9 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 22.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | km/h: | 19.10 |
| Pr. maks.: | 35.86 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 153m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Smrk
Niedziela, 8 lipca 2018 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:
Kato - auto - Celadna Cyrilka - potok Matulak - na przełaj przez las - Pod Holubcanku - sz. czerwony - Smrk - sz. czerwony - Celadna Cyrilka - auto - Kato
https://ridewithgps.com/routes/28019256
Dystans: 14,1 km
Przewyższenie: 745 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 10:10 godz.
Smrk, na szczycie © turdus23
Kato - auto - Celadna Cyrilka - potok Matulak - na przełaj przez las - Pod Holubcanku - sz. czerwony - Smrk - sz. czerwony - Celadna Cyrilka - auto - Kato
https://ridewithgps.com/routes/28019256
Dystans: 14,1 km
Przewyższenie: 745 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 10:10 godz.
Smrk, na szczycie © turdus23
Koszęcin
Sobota, 7 lipca 2018 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 78.18 | Km teren: | 39.00 | Czas: | 04:09 | km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1600: | 1600kcal | Podjazdy: | 352m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Kato - Batory - PKP - Koszęcin - Jeleniak-Mikuliny - Koszęcin - Dubiele - Drutarnia - Kalety - Zielona - Brynica - Ossy - Wymysłów - Andaluzja - Dąbrówka - Michałkowice - WPKIW - Kato
Czas brutto: 7:05
Trochę lasów przed meczami, pierwszy wyjazd MTB w roku.
Stawy pod Koszęcinem © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/28001051
Czas brutto: 7:05
Trochę lasów przed meczami, pierwszy wyjazd MTB w roku.
Stawy pod Koszęcinem © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/28001051
Praca
Piątek, 6 lipca 2018 Kategoria Praca
| Km: | 20.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 20.92 |
| Pr. maks.: | 37.20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 150m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
