Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2019
Dystans całkowity: | 1677.82 km (w terenie 25.60 km; 1.53%) |
Czas w ruchu: | 105:20 |
Średnia prędkość: | 15.93 km/h |
Maksymalna prędkość: | 68.96 km/h |
Suma podjazdów: | 29855 m |
Suma kalorii: | 46165 kcal |
Liczba aktywności: | 27 |
Średnio na aktywność: | 62.14 km i 3h 54m |
Więcej statystyk |
Praca
Wtorek, 18 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 20.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 20.74 |
Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 158m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Poniedziałek, 17 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 19.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.94 |
Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
330: | 330kcal | Podjazdy: | 145m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze |
Smrk - Lysa hora
Sobota, 15 czerwca 2019 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa
Km: | 127.87 | Km teren: | 6.50 | Czas: | 08:35 | km/h: | 14.90 |
Pr. maks.: | 64.20 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
3350: | 3350kcal | Podjazdy: | 2386m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Kato – auto – Frydland nad Ostravici – Ostravice – stokówka
Smrka (Polana) – Celadna kaple Cyrilka – Podolanky Srdce Beskid – Stare Hamry -
Bily Kriz (Sulov) - Stare Hamry – Jamnik – Sance – Nove Dvory – Lysa hora – Papezov
– Krasna - Prazmo – Janovice – Przno - Frydland
nad Ostravici – auto - Kato
Czas brutto: 16:40
Ostatni przed alpejski trening. Spóźniony dojazd spowodował (błędną) decyzję o zmianie pierwszej części trasy z Pystevny – Velke Karlovice – Stare Hamry na Smrk – Bily Kriz – Stare Hamry. Miało być trochę szybciej, więcej lasów (lek na upał) i z pewnym źródełkiem u Cyrilki. Prawdą okazało się tylko to ostanie. Otóż wyjazd z Ostavicy miał objazd przez remont mostu co spowodowało trochę gubienia się na stromych zboczach a stokówka po południowych zboczach Smrka to fajny asfaltowy podjazd (stałe 7 – 15%) ale nie nadaje się na zjazd do Celadnej. 98% zjazdu to szuter a dodatkowo teraz w remoncie są wszystkie przepływy strumieni. W teorii droga zamknięta całkiem ale pojechaliśmy. Głupota bo na największym strumieniu mostu nie ma całkiem. Pół godziny zajęło obchodzenie przez las. Do tego przedziurawiłem sobie oponę i do Celadnej zjeżdżałem z postojami na dopompowanie - wizja zimnej wody przy kaplicy ciągnęła w dół. Sumując zjazd 7km zajął prawie 2,5 godziny.
Dalej już kolejne hopki z osiągniętym celem planowego ataku na Łysą o 18:00 tak by wjechać w niższej temperaturze niż 30 za dnia, co się udało. W Masarykowym Udoli 26 a na szczycie przyjemne 20 stopni. Podjazd jak nigdy ponieważ uzupełniono zdegenerowane fragmenty asfaltu i całość jest teraz gotowa nawet na spokojny zjazd.
Powrót do Frydlantu na czas czyli o zmroku.
Foto:

Lysa hora z Smrka © turdus23

Stoki Smrka © turdus23

Stoki Smrka © turdus23

Zbiornik Sance © turdus23

Pomnikowa Jodła w Masarykovym Udoli © turdus23

Podjazd na Lysą © turdus23

Szczyt Łysej © turdus23

Papezov © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/30289379


Czas brutto: 16:40
Ostatni przed alpejski trening. Spóźniony dojazd spowodował (błędną) decyzję o zmianie pierwszej części trasy z Pystevny – Velke Karlovice – Stare Hamry na Smrk – Bily Kriz – Stare Hamry. Miało być trochę szybciej, więcej lasów (lek na upał) i z pewnym źródełkiem u Cyrilki. Prawdą okazało się tylko to ostanie. Otóż wyjazd z Ostavicy miał objazd przez remont mostu co spowodowało trochę gubienia się na stromych zboczach a stokówka po południowych zboczach Smrka to fajny asfaltowy podjazd (stałe 7 – 15%) ale nie nadaje się na zjazd do Celadnej. 98% zjazdu to szuter a dodatkowo teraz w remoncie są wszystkie przepływy strumieni. W teorii droga zamknięta całkiem ale pojechaliśmy. Głupota bo na największym strumieniu mostu nie ma całkiem. Pół godziny zajęło obchodzenie przez las. Do tego przedziurawiłem sobie oponę i do Celadnej zjeżdżałem z postojami na dopompowanie - wizja zimnej wody przy kaplicy ciągnęła w dół. Sumując zjazd 7km zajął prawie 2,5 godziny.
Dalej już kolejne hopki z osiągniętym celem planowego ataku na Łysą o 18:00 tak by wjechać w niższej temperaturze niż 30 za dnia, co się udało. W Masarykowym Udoli 26 a na szczycie przyjemne 20 stopni. Podjazd jak nigdy ponieważ uzupełniono zdegenerowane fragmenty asfaltu i całość jest teraz gotowa nawet na spokojny zjazd.
Powrót do Frydlantu na czas czyli o zmroku.
Foto:

Lysa hora z Smrka © turdus23

Stoki Smrka © turdus23

Stoki Smrka © turdus23

Zbiornik Sance © turdus23

Pomnikowa Jodła w Masarykovym Udoli © turdus23

Podjazd na Lysą © turdus23

Szczyt Łysej © turdus23

Papezov © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/30289379

Praca
Piątek, 14 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 20.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 19.08 |
Pr. maks.: | 39.20 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 157m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Czwartek, 13 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 20.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 19.41 |
Pr. maks.: | 38.77 | Temperatura: | 33.5°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 157m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Chorzów
Środa, 12 czerwca 2019 Kategoria Przejażdzka
Km: | 7.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 20.18 |
Pr. maks.: | 31.80 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
100: | 100kcal | Podjazdy: | 52m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Środa, 12 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 20.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 18.99 |
Pr. maks.: | 38.96 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 158m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Wtorek, 11 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 19.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 20.16 |
Pr. maks.: | 34.22 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 125m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca
Poniedziałek, 10 czerwca 2019 Kategoria Praca
Km: | 19.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.68 |
Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
350: | 350kcal | Podjazdy: | 143m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Żywiecczyzna: Szczyrk - Laliki
Niedziela, 9 czerwca 2019 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka wielodniowa, Weekend
Uczestnicy

Km: | 138.70 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 08:36 | km/h: | 16.13 |
Pr. maks.: | 66.33 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
4250: | 4250kcal | Podjazdy: | 2549m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze |
Trasa: Pietrzykowice Żywieckie – Łodygowice – Buczkowice –
Szczyrk – Orle Gniazdo – Szczyrk – Salmopol – Wisła Malinka – Szarcula –
Kubalonka – Istebna – Pisek – Bahanec – Pisek – Studenicny – Hrcava –
Jaworzynka – Rupienka – Laliki – Milówka – Węgierska Górka – Przybędza – Lipowa
– Pietrzykowice Żywieckie – auto – Kato
Dzień 2/2
Czas brutto: 12:05
Klasyczne nabijanie podjazdów w celach treningowych. Same znane miejsca.
Na Trójstyku robi się mocno turystycznie, jest bar, w budowie chyba restauracja.
Chata Bahanec to teraz Wellness SPA Bahanec.
Już w Czechach dobra widoczność ale w okolicach Radziechowów już zadziwiająco dobra jak na gorący dzień. Dobra widoczności Babiej Góry i panorama doliny Soły.
Foto:

Skrzyczne z Orlego Gniazda © turdus23

Salmopol © turdus23

Granica na Olzie © turdus23

Z Hrcavy na Słowację © turdus23

Jaworzynka © turdus23

Węgierska Górka © turdus23

Grójec i dobrze widoczna Babia w tle z Przybędzy © turdus23

Pasmo Romanki z Radziechowów © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/29351215


Dzień 2/2
Czas brutto: 12:05
Klasyczne nabijanie podjazdów w celach treningowych. Same znane miejsca.
Na Trójstyku robi się mocno turystycznie, jest bar, w budowie chyba restauracja.
Chata Bahanec to teraz Wellness SPA Bahanec.
Już w Czechach dobra widoczność ale w okolicach Radziechowów już zadziwiająco dobra jak na gorący dzień. Dobra widoczności Babiej Góry i panorama doliny Soły.
Foto:

Skrzyczne z Orlego Gniazda © turdus23

Salmopol © turdus23

Granica na Olzie © turdus23

Z Hrcavy na Słowację © turdus23

Jaworzynka © turdus23

Węgierska Górka © turdus23

Grójec i dobrze widoczna Babia w tle z Przybędzy © turdus23

Pasmo Romanki z Radziechowów © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/29351215
