Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:	763.96 km (w terenie 28.00 km; 3.67%)
Czas w ruchu:	38:25
Średnia prędkość:	19.89 km/h
Maksymalna prędkość:	51.16 km/h
Suma podjazdów:	4264 m
Suma kalorii:	14220 kcal
Liczba aktywności:	22
Średnio na aktywność:	34.73 km i 1h 44m
Więcej statystyk

Praca

Wtorek, 13 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	20.12	Km teren:	0.00	Czas:	01:03	km/h:	19.16
Pr. maks.:	38.80	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	154m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 12 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	20.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:03	km/h:	19.10
Pr. maks.:	37.50	Temperatura:	30.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	156m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Brzęczkowice Wał - Rogoźnik

Niedziela, 11 sierpnia 2019 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie

Km:	66.30	Km teren:	0.00	Czas:	03:08	km/h:	21.16
Pr. maks.:	50.60	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
1700:	1700kcal	Podjazdy:	528m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Tauzen - Bytków - Bażantarnia - Przełajka - Grodziec - Strzyżowice - Brzęczkowice Wał - Strzyżowice - Rogoźnik - Strzyżowice - Wojkowice - Dąbrówka Wlk. - Maciejkowice - Cwajka - Chorzów - Tauzen
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/30808598

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Starganiec

Piątek, 9 sierpnia 2019 Kategoria Poznajmy GOP

Km:	36.65	Km teren:	15.00	Czas:	01:51	km/h:	19.81
Pr. maks.:	42.06	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
1050:	1050kcal	Podjazdy:	229m	Sprzęt: Kona Kula			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów - Tauzen - Załęże - Kokociniec - Jamna - Starganiec - Panewniki - Kochłowice - Batory - Chorzów
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/30800308

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 9 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	19.56	Km teren:	0.00	Czas:	01:03	km/h:	18.63
Pr. maks.:	34.70	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	140m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 8 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	19.43	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	17.94
Pr. maks.:	35.90	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	141m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 7 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	20.06	Km teren:	0.00	Czas:	01:04	km/h:	18.81
Pr. maks.:	40.80	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	156m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 6 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	20.63	Km teren:	0.00	Czas:	01:09	km/h:	17.94
Pr. maks.:	36.40	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	154m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 Kategoria Praca

Km:	20.62	Km teren:	0.00	Czas:	01:05	km/h:	19.03
Pr. maks.:	35.70	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
350:	350kcal	Podjazdy:	157m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Borynia

Sobota, 3 sierpnia 2019 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	111.75	Km teren:	13.00	Czas:	05:21	km/h:	20.89
Pr. maks.:	51.16	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
2230:	2230kcal	Podjazdy:	634m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Tauzen - Batory - Kochłowice - Paniowy - Bujaków - Orzesze - Zazdrość - Palowice - Żory - Osiny - Borynia - Warszowice - Rudziczka - Suszec - Zgoń - Łaziska Górne - Mikołów - Starganiec - Batory - Tauzen

Czas brutto: 7:20

Foto: