turdus23
Wpisy archiwalne w kategorii
Przejażdzka
| Dystans całkowity: | 5209.73 km (w terenie 222.30 km; 4.27%) |
| Czas w ruchu: | 260:53 |
| Średnia prędkość: | 18.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 34086 m |
| Suma kalorii: | 79986 kcal |
| Liczba aktywności: | 409 |
| Średnio na aktywność: | 12.74 km i 0h 40m |
| Więcej statystyk | |
Na start Maciejkowice
Sobota, 4 marca 2017 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 37.14 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po długiej jak dawno zimowej przerwie, jeszcze na antybiotyku, udało się rozpocząć rowerowy rok. Oby lepszy niż poprzedni, choć na pewno spokojny. Z wzg. na zdrowotną odbudowę i deficyt wolnego czasu dobrym rezultatem za 10 miesięcy będzie pewnie 5 tyś a realnie ambitnym 6,5 tyś przejechanych kilometrów.
WPKIW
Poniedziałek, 24 października 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 23.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 480: | 480kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Wtorek, 18 października 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 20.13 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 00:59 | km/h: | 20.47 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 460: | 460kcal | Podjazdy: | 178m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Piątek, 7 października 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 26.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 21.01 |
| Pr. maks.: | 38.64 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 560: | 560kcal | Podjazdy: | 231m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Silesia - Empik
Środa, 21 września 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 10.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 34.10 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 90m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW + Żabie Doły
Piątek, 16 września 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 28.81 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 01:23 | km/h: | 20.83 |
| Pr. maks.: | 38.80 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 605: | 605kcal | Podjazdy: | 243m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 1 września 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 21.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 19.25 |
| Pr. maks.: | 38.27 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 470: | 470kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Wtorek, 30 sierpnia 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 12.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 12.90 |
| Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 220: | 220kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Sobota, 27 sierpnia 2016 Kategoria Przejażdzka, Info
| Km: | 10.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 11.21 |
| Pr. maks.: | 26.23 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 150: | 150kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót w ramach rehabilitacji po miesięcznej przerwie spowodowanej urazem kręgosłupa. Wyprawy do Sudtirolu nie było, poważnej jazdy w tym roku też już pewnie nie będzie. Póki co jest średnia 11 km/h. Co w sumie cieszy że aby tyle.
Testy
Sobota, 16 lipca 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 7.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 19.82 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 100: | 100kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po serwisie
