turdus23
Praca + Rogoźnik
Środa, 18 marca 2020 Kategoria Poznajmy GOP, Praca
| Km: | 51.42 | Km teren: | 1.10 | Czas: | 02:23 | km/h: | 21.57 |
| Pr. maks.: | 48.62 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1330: | 1330kcal | Podjazdy: | 413m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Tauzen - Lipiny - Łagiewniki - Żabie Doły - Andaluzja - Bobrowniki - Dobieszowice - Rogoźnik - Dąbrówka Wlk. - Chorzów Stary - Tauzen
Wciąż pustawo jak na tydzień ale widać ze mniej ludzi siedzi w domach a na Żabich Dołach tłumy na spacerze przez zachodem słońca.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/32141168
Wciąż pustawo jak na tydzień ale widać ze mniej ludzi siedzi w domach a na Żabich Dołach tłumy na spacerze przez zachodem słońca.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/32141168
Praca
Wtorek, 17 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.53 |
| Pr. maks.: | 38.40 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 154m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 16 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 380: | 380kcal | Podjazdy: | 161m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łaziska Średnie
Niedziela, 15 marca 2020 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 52.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:29 | km/h: | 20.98 |
| Pr. maks.: | 51.11 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1350: | 1350kcal | Podjazdy: | 507m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Tauzen - Ligota - Podlesie - Wilkowyje - Wyry - łaziska Średnie - Mikołów - Stare Panewniki - Batory - Tauzen
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/32130755
Dobrze widoczne góry:
Wyry © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/32130755
Dobrze widoczne góry:
Wyry © turdus23
Panewniki
Sobota, 14 marca 2020 Kategoria Trening
| Km: | 22.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | km/h: | 22.60 |
| Pr. maks.: | 42.33 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 212m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 10 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 19.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 9 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.02 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 168m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tauzen
Niedziela, 8 marca 2020 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 4.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 19.62 |
| Pr. maks.: | 37.67 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 50: | 50kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 5 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 19.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.74 |
| Pr. maks.: | 37.90 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 156m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 4 marca 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 19.46 |
| Pr. maks.: | 39.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
