turdus23
Gołonóg
Poniedziałek, 2 kwietnia 2018 Kategoria W towarzystwie, Poznajmy GOP
| Km: | 69.74 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 03:42 | km/h: | 18.85 |
| Pr. maks.: | 47.84 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1860: | 1860kcal | Podjazdy: | 459m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Kato - Szopienice - Sosnowiec - Kazimierz Górniczy - Strzemieszyce - Gołonóg - Pogoria- Łagisza - Grodziec - Przełajka - Siemce - WPKIW - Kato
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/27147834
Do Kazimierza Górniczego fajnie bo z wiatrem. Potem coraz gorzej, przy Pogori na tyle porywisty zimny wiatr by uaktywnić uszkodzony rano ząb. Powrót więc już mało przyjemny.
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/27147834
Do Kazimierza Górniczego fajnie bo z wiatrem. Potem coraz gorzej, przy Pogori na tyle porywisty zimny wiatr by uaktywnić uszkodzony rano ząb. Powrót więc już mało przyjemny.
Dziewicza Góra
Sobota, 31 marca 2018 Kategoria W towarzystwie, Poznajmy GOP
| Km: | 59.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 19.70 |
| Pr. maks.: | 56.65 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1550: | 1550kcal | Podjazdy: | 587m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Kato - Bytków - Wojkowice - Rogoźnik - Góra Siewierska - Siemonia - Sączów - Bobrowniki - Michałkowice - Chorzów Stary - Kato
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/27126049
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/27126049
WPKIW
Piątek, 30 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 23.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 42.94 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 510: | 510kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nikiszowiec
Niedziela, 25 marca 2018 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 32.41 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 01:54 | km/h: | 17.06 |
| Pr. maks.: | 36.57 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 620: | 620kcal | Podjazdy: | 252m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Łabędy
Sobota, 24 marca 2018 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 81.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | km/h: | 18.72 |
| Pr. maks.: | 45.82 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1930: | 1930kcal | Podjazdy: | 555m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Kato - Batory - Zgoda - Nowy Bytom - Bielszowice - Kończyce - Zabrze - Żerniki - Gliwice os. Kopernika - Łabędy - Ziemięcice - Mikulczyce - Biskupice - Ruda - Lipiny - Batory - Kato
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/27080927
Po nawrocie w Łabędach, przez wiatr, zrobiło się jak dla mnie zdecydowanie za zimno. Cel, osiągnięty. Odwiedziłem rowerem ostanie dwie dzielnice GOP: Łabędy i os.Kopernika.
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/27080927
Po nawrocie w Łabędach, przez wiatr, zrobiło się jak dla mnie zdecydowanie za zimno. Cel, osiągnięty. Odwiedziłem rowerem ostanie dwie dzielnice GOP: Łabędy i os.Kopernika.
WPKIW
Czwartek, 15 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 18.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 43.30 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 480: | 480kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW + Maciejkowice
Wtorek, 13 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 26.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 20.56 |
| Pr. maks.: | 37.73 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 610: | 610kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Poniedziałek, 12 marca 2018 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 15.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 19.20 |
| Pr. maks.: | 45.65 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 375: | 375kcal | Podjazdy: | 133m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wisła - Katowice
Niedziela, 11 marca 2018 Kategoria Wycieczka jednodniowa, W towarzystwie
| Km: | 108.26 | Km teren: | 3.00 | Czas: | 05:35 | km/h: | 19.39 |
| Pr. maks.: | 46.63 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1980: | 1980kcal | Podjazdy: | 571m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Katowice – PKP – Wisła Uzdr. – Ustroń – Skoczów –
Wiślica – Drogomyśl – Strumień – Wisła Mała – Suszec – Gostyń – Wyry - Mikołów –
Stare Panewniki – Chorzów Batory – Kato
Foto:
Wisła © turdus23
Skoczów, Kaplicówka © turdus23
Wisła Mała © turdus23
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/27005327
Czas brutto: 9:45
Na start sezonu wycieczkowego i z okazji pierwszej niedzieli bez handlu wypad po zakup oscypków i powrotem.
Na trasie jedna nowość, Skarpa Wiślicka.
Po zimie forma niezła, choć czuć wciąż zeszłoroczne dolegliwości około kostne.
Foto:
Wisła © turdus23
Skoczów, Kaplicówka © turdus23
Wisła Mała © turdus23
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/27005327
Czas brutto: 9:45
Na start sezonu wycieczkowego i z okazji pierwszej niedzieli bez handlu wypad po zakup oscypków i powrotem.
Na trasie jedna nowość, Skarpa Wiślicka.
Po zimie forma niezła, choć czuć wciąż zeszłoroczne dolegliwości około kostne.
WPKIW + Chorzów
Sobota, 10 marca 2018 Kategoria W towarzystwie, Trening
| Km: | 26.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 20.26 |
| Pr. maks.: | 45.91 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 560: | 560kcal | Podjazdy: | 203m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
