turdus23
Praca
Czwartek, 11 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.58 |
| Pr. maks.: | 34.23 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 10 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 9 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.26 |
| Pr. maks.: | 34.73 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 8 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 11.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 34.73 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 58m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mokrus
Niedziela, 7 września 2014 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 170.64 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 08:33 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 61.98 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 4480: | 4480kcal | Podjazdy: | 1348m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa:
Chorzów – Siemce- Czeladź – Będzin – Gołonóg – Okradzionów – Bolesław – Klucze –
Pilica – Mokrus – Karlin – Zawiercie – Chruszczobród – Pogoria – Grodziec-
Czeladź – Maciejkowice- Ch.
Mapa:
Po wczorajszej pieszej Babiej Górze dzisiaj noga nie „podawała” więc tylko krótka przebieżka po Jurze. Z celem głównym podjaździkiem na Bieńkówkę nad Mokrusem.
Foto:
Pustynia Błędowska z Kluczy © turdus23
Mokrus - Kalinowice © turdus23
Łagisza © turdus23
Mapa:
Route 2 789 135 - powered by www.bikemap.net
Po wczorajszej pieszej Babiej Górze dzisiaj noga nie „podawała” więc tylko krótka przebieżka po Jurze. Z celem głównym podjaździkiem na Bieńkówkę nad Mokrusem.
Foto:
Pustynia Błędowska z Kluczy © turdus23
Mokrus - Kalinowice © turdus23
Łagisza © turdus23
Babia Góra
Sobota, 6 września 2014 Kategoria Poza rowerem, W towarzystwie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa: Ch - auto - Krowiarki - Diablak - Przeł. Brona - Markowe Szczawiny - Perć Akademików -Diablak -Krowiarki
Dystans: 15,0 km
Przewyższenie 1200 m.
Czas: 5:20 godz., brutto: 9:50 godz.
Mapka:
Dystans: 15,0 km
Przewyższenie 1200 m.
Czas: 5:20 godz., brutto: 9:50 godz.
Mapka:
Praca
Piątek, 5 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 22.61 |
| Pr. maks.: | 35.74 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 56m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 4 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 22.11 |
| Pr. maks.: | 42.28 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 73m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 3 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 11.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | km/h: | 22.86 |
| Pr. maks.: | 41.27 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 2 września 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 21.97 |
| Pr. maks.: | 38.25 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
