turdus23
Praca
Piątek, 28 marca 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 17.21 |
| Pr. maks.: | 29.50 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 180: | 180kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 27 marca 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 29.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 180: | 180kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 26 marca 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 15.73 |
| Pr. maks.: | 31.00 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 150: | 150kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Już w miarę płynnie...
Serwis
Poniedziałek, 24 marca 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 18.60 |
| Pr. maks.: | 30.50 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Serwis
Sobota, 22 marca 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 23.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dość lichy restart.
Praca, tylko w jedną stronę.
Wtorek, 4 marca 2014 Kategoria Info, Praca
| Km: | 5.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 17.61 |
| Pr. maks.: | 35.10 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 100: | 100kcal | Podjazdy: | 43m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tam drobny wypadek. Co oznacza okres bez rowerowy, oby tylko ok. 2 tygodnie.
Praca
Poniedziałek, 3 marca 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 82m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krzeszowice
Niedziela, 2 marca 2014 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 157.36 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 07:33 | km/h: | 20.84 |
| Pr. maks.: | 55.85 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3286: | 3286kcal | Podjazdy: | 1248m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch. Katowice-
Mysłowice- Jaworzno- Szczakowa- Bukowno- Płoki- Dulowa- Krzeszowice- Paczółtowice-
Olkusz- Sławków- Dąbrowa G.- Grodziec-
Przełajka- Ch.-
Mapa:
W ramach oszczędności na pociągach krótki wypad na krakowska Jurę.
W Bukownie, Olkuszu słońce, 7 stopni a poniżej garbu w Trzebini i Krzeszowicach mgła i 1 stopień.
Trasa Olkuska niedzielę tak przyjemna jak Wiślanka, gładko i pobocze. Co ciekawe od Sławkowa do centrum Dąbrowy zamknięta jest jezdnia w kierunku Bytomia, sam asfalt jest już ukończony, brak tylko pasów i jednego mostu, nad koleją w Strzemieszycach - warto skorzystać z ok.15km tymczasowej drogi rowerowej;-)
Miało być lepsze tempo ale dobrze jechać zaczęło się dopiero po cięższym podjeździe za Krzeszowicami.
Sporo przebiśniegów.
Czas brutto: 9h
Foto:
Dawna kopalnia odkrywkowa obok Bukowna © turdus23
Elektrownia Siersza © turdus23
Dolina Eliaszówki © turdus23
Droga dla szersza niż w Holandii (na razie) © turdus23
Mapa:
Route 2 451
796 - powered by www.bikemap.net
W ramach oszczędności na pociągach krótki wypad na krakowska Jurę.
W Bukownie, Olkuszu słońce, 7 stopni a poniżej garbu w Trzebini i Krzeszowicach mgła i 1 stopień.
Trasa Olkuska niedzielę tak przyjemna jak Wiślanka, gładko i pobocze. Co ciekawe od Sławkowa do centrum Dąbrowy zamknięta jest jezdnia w kierunku Bytomia, sam asfalt jest już ukończony, brak tylko pasów i jednego mostu, nad koleją w Strzemieszycach - warto skorzystać z ok.15km tymczasowej drogi rowerowej;-)
Miało być lepsze tempo ale dobrze jechać zaczęło się dopiero po cięższym podjeździe za Krzeszowicami.
Sporo przebiśniegów.
Czas brutto: 9h
Foto:
Dawna kopalnia odkrywkowa obok Bukowna © turdus23
Elektrownia Siersza © turdus23
Dolina Eliaszówki © turdus23
Droga dla szersza niż w Holandii (na razie) © turdus23
Szkolenie
Sobota, 1 marca 2014 Kategoria Praca
| Km: | 13.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 22.07 |
| Pr. maks.: | 38.55 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 28 lutego 2014 Kategoria Praca
| Km: | 11.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 22.28 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 60m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
