turdus23
Kluczbork
Sobota, 3 lipca 2010 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 187.11 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 09:12 | km/h: | 20.34 |
| Pr. maks.: | 48.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2982: | 2982kcal | Podjazdy: | 570m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - Pyskowice - Toszek - Strzelce Opolskie - Izbicko - Turawa - Bierdzany - Nowa Bogacica - Bogacica - Skałągi - Proślice - Byczyna - Wojsławice - Maciejów - Kluczbork - PKP - Chorzów Miasto
Celowo: Kraków (Chełm Śl.-awaria)
Czwartek, 1 lipca 2010 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 78.11 | Km teren: | 7.00 | Czas: | 04:08 | km/h: | 18.90 |
| Pr. maks.: | 55.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1108: | 1108kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Hamerla - Lędziny - Chełm Śl. - Lędziny - Hamerla - Murcki - Ch.
Złapana guma, zapas okazał się dętką do opon 26 cali...
Złapana guma, zapas okazał się dętką do opon 26 cali...
Łaziska-Kobiór
Niedziela, 27 czerwca 2010 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 88.71 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 04:21 | km/h: | 20.39 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1299: | 1299kcal | Podjazdy: | 140m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch. - Mikołów - Łaziska - Gostyń - Kobiór - Tychy - Podlesie - Ch.
Imielin
Niedziela, 25 kwietnia 2010 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 76.42 | Km teren: | 3.20 | Czas: | 04:02 | km/h: | 18.95 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1169: | 1169kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Hamerla - Lędziny - Chełm Śl.- Imielin - Wesoła - Ch.
Ostatni wyjazd przed 2 miesięczną kuracją kolan.
Ostatni wyjazd przed 2 miesięczną kuracją kolan.
Mikołów-Kamionka
Sobota, 24 kwietnia 2010 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 54.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 20.29 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 850: | 850kcal | Podjazdy: | 200m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch. - Stare Panewniki - Kamionka - Mokre - Stara Kuźnica - Ch.
Kalety-Woźniki
Niedziela, 18 kwietnia 2010 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 101.30 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 05:02 | km/h: | 20.13 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1470: | 1470kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch. - Piekary Śl. - Świerklaniec - Żyglin - Kalety - Woźniki - Brynica - Piekary Śl. - Ch.
Załęże-Zarzecze
Piątek, 16 kwietnia 2010 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 35.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 17.70 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 560: | 560kcal | Podjazdy: | 180m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa Ch. - Załeże - Ligota - Kostuchna - Zarzecze - Panewniki - Batory - Ch.
Dolina Górnika
Niedziela, 21 marca 2010 Kategoria Trening
| Km: | 15.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 21.38 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW 1 pętla
Sobota, 20 marca 2010 Kategoria Trening
| Km: | 12.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | km/h: | 24.28 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wirek-Borowa Wieś
Sobota, 20 marca 2010 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 33.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:33 | km/h: | 21.48 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 513: | 513kcal | Podjazdy: | 110m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - Zgoda - Wirek - Halemba - Borowa Wieś - Stara Kuźnica - Ch.
