Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: |
99.48 |
Km teren: |
22.00 |
Czas: |
05:30 |
km/h: |
18.09 |
| Pr. maks.: |
45.50 |
Temperatura: |
28.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 1660: |
1660kcal |
Podjazdy: |
305m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Piekary Śl> Chechło> Miasteczko Śląskie> Kalety> Zielona> Bibiela> Świerklaniec> Siemianowice Śl> Chorzów
Niedziela, 23 sierpnia 2009 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: |
39.58 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:11 |
km/h: |
18.13 |
| Pr. maks.: |
41.00 |
Temperatura: |
28.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 600: |
600kcal |
Podjazdy: |
50m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Koszutka> Dąbrówka Mała> Szopienice> Stadion Ludowy> Zawodzie> Załęże> Chorzów
Niedziela, 16 sierpnia 2009 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: |
67.74 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
03:45 |
km/h: |
18.06 |
| Pr. maks.: |
47.00 |
Temperatura: |
26.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 1009: |
1009kcal |
Podjazdy: |
70m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Nikiszowiec> Mysłowice> Giszowiec> Chorzów
Sobota, 15 sierpnia 2009 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: |
55.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
03:06 |
km/h: |
17.74 |
| Pr. maks.: |
45.50 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 810: |
810kcal |
Podjazdy: |
50m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Mikołów> Halemba> Chorzów
Piątek, 14 sierpnia 2009 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: |
98.40 |
Km teren: |
9.50 |
Czas: |
06:10 |
km/h: |
15.96 |
| Pr. maks.: |
60.00 |
Temperatura: |
22.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 2965: |
2965kcal |
Podjazdy: |
1900m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PKP> Węgierska Górka> Czerwieńska Grapa (690)> Złatna> Ochodzita (894)> Zaolzianka> Stecówka (797)> Szarcula> Istebna> Bukovec> Chata Bachanec> Kiczery (990)> Stożek> Nydek> Dzięgielów> Goleszów> PKP
Wtorek, 21 lipca 2009 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: |
162.36 |
Km teren: |
18.00 |
Czas: |
09:07 |
km/h: |
17.81 |
| Pr. maks.: |
56.50 |
Temperatura: |
24.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 2790: |
2790kcal |
Podjazdy: |
585m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Chudów> Sośnicowice> Tworóg Mały> Blachownia Śląska> Leśnica> Góra Świętej Anny> Żyrowa> Góra Świętej Anny> Zimna Wódka> Ujazd> Rudziniec> Gliwice> PKP
Niedziela, 19 lipca 2009 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: |
27.50 |
Km teren: |
1.00 |
Czas: |
01:48 |
km/h: |
15.28 |
| Pr. maks.: |
45.00 |
Temperatura: |
30.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 395: |
395kcal |
Podjazdy: |
60m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Poniedziałek, 13 lipca 2009 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: |
171.17 |
Km teren: |
24.00 |
Czas: |
09:09 |
km/h: |
18.71 |
| Pr. maks.: |
43.00 |
Temperatura: |
28.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 2940: |
2940kcal |
Podjazdy: |
605m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Tychy> Kobiór> Poręba> Zalew Łąka> Wisła Wlk> Strumień> Chybie> Zapora Goczałkowicka> Zabrzeg> Czechowice-Dziedzice> Goczałkowice> Pszczyna> Kobiór> Tychy> Chorzów
Niedziela, 12 lipca 2009 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: |
65.60 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
03:45 |
km/h: |
17.49 |
| Pr. maks.: |
41.00 |
Temperatura: |
25.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 1172: |
1172kcal |
Podjazdy: |
275m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Chorzów> Lipiny> Ożegów> Bobrek> Miechowice> Biskupice> Zabrze> Zaborze> Nowy Bytom> Zgoda> Chorzów
Piątek, 10 lipca 2009 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: |
145.10 |
Km teren: |
21.00 |
Czas: |
07:58 |
km/h: |
18.21 |
| Pr. maks.: |
45.00 |
Temperatura: |
23.0°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| 2337: |
2337kcal |
Podjazdy: |
415m |
Sprzęt: Author Horizon |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
PKP> Czerwionka-Leszczyny> Rybnik Wielopole> Zwonowice> Łężczok> Racibórz> Nędza> Rudy Raciborskie> Ochojec> Dębieńsko> Bujaków> Chorzów
turdus23
