turdus23
Praca
Wtorek, 6 lutego 2024 Kategoria Praca
| Km: | 14.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 31.35 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 2 lutego 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.20 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:40 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po żłobkach
Wtorek, 30 stycznia 2024 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 16.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 17.24 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kato
Niedziela, 31 grudnia 2023 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.65 |
| Pr. maks.: | 33.04 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 270: | 270kcal | Podjazdy: | 106m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Objazd nowych wieżowców.
Praca
Piątek, 29 grudnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 14.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 19.17 |
| Pr. maks.: | 31.64 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 28 grudnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.19 |
| Pr. maks.: | 33.50 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 27 grudnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 14.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 30.55 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 19 grudnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 16.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 18.84 |
| Pr. maks.: | 35.07 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 108m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 18 grudnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.91 |
| Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 87m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kochłowice - Załęska Hałda
Niedziela, 17 grudnia 2023 Kategoria Trening
| Km: | 30.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | km/h: | 21.59 |
| Pr. maks.: | 39.73 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 580: | 580kcal | Podjazdy: | 253m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
