turdus23
Praca
Wtorek, 28 lutego 2023 Kategoria Praca
| Km: | 16.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 123m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 23 lutego 2023 Kategoria Praca
| Km: | 17.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 35.07 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 118m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 22 lutego 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 20.02 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 69m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stare Panewniki
Poniedziałek, 16 stycznia 2023 Kategoria Trening
| Km: | 16.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 36.40 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 275: | 275kcal | Podjazdy: | 124m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pomłynie
Sobota, 14 stycznia 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 55.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:40 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 46.45 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1210: | 1210kcal | Podjazdy: | 464m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stare Panewniki
Czwartek, 12 stycznia 2023 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 17.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:54 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 35.97 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 146m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKiW
Środa, 11 stycznia 2023 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 19.28 |
| Pr. maks.: | 40.13 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 300: | 300kcal | Podjazdy: | 126m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Halemba - Mikołów
Niedziela, 8 stycznia 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 44.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 22.92 |
| Pr. maks.: | 53.87 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1110: | 1110kcal | Podjazdy: | 385m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Zgoda - Kochłowice - Halemba - Paniówki - Mokre -Mikołów- Zarzecze - Stare panewniki - Batory
Pszczelnik w 1 stronę
Sobota, 7 stycznia 2023 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 17.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 20.65 |
| Pr. maks.: | 40.82 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 265: | 265kcal | Podjazdy: | 141m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rozerwana opona. Powrót z buta.
Stare Panewniki
Piątek, 6 stycznia 2023 Kategoria Trening
| Km: | 16.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 22.55 |
| Pr. maks.: | 40.34 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 126m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
