Serwis

Poniedziałek, 13 lipca 2020

Km:	1.45	Km teren:	0.00	Czas:	00:05	km/h:	17.40
Pr. maks.:	28.40	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	5m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 13 lipca 2020 Kategoria Praca

Km:	12.24	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	19.85
Pr. maks.:	36.00	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
180:	180kcal	Podjazdy:	90m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Chełmek - Płaza

Niedziela, 12 lipca 2020 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	70.78	Km teren:	0.00	Czas:	02:59	km/h:	23.73
Pr. maks.:	53.90	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
2180:	2180kcal	Podjazdy:	673m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów - auto - Jaworzno - Ogiernia - Chełmek - Libiąż - Zagórze - Płaza - Bolęcin - Piła Kościelecka - Trzebinia - Luszowice - Jeziorki - Jaworzno - auto - Ch.

Czas brutto: 7:10

Trzy razy przerwa na przelotne opady. Jazda dziurawą oponą.

Chełmek © turdus23

Trasa: https://ridewithgps.com/routes/33332019

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Leśniów

Piątek, 10 lipca 2020 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	157.34	Km teren:	0.40	Czas:	06:04	km/h:	25.94
Pr. maks.:	58.22	Temperatura:	31.0°C	HRmax:		HRavg
6050:	6050kcal	Podjazdy:	1162m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów – Siemce – Przełajka – Grodziec – Łagisza – Pogoria IV – Podwarpie – Siewierz – Pińczyce – Myszków – Żarki – Leśniów – Łutowiec – Mirów – Włodowice – Zawiercie – Ciągawice - Trzebiesławice – Podwarpie – Kuźnica Warężyńska – Psary – Wojkowice – Przełajka – Siemce - Chorzów

Czas brutto: 7:10
Najdłuższy wypad po pracy. Zaleta szybszego sprzętu.
Mirów – Chorzów, czyli 70km bez przerw. Też najdłuższy taki odcinek. Zdopingował ku temu nadchodzący od zachodu front i ścinający koła boczny wiatry. Nie koniecznie chciałem po nocy jeszcze moknąć.
Na koniec w Marinie pękła przednia opona…

Foto:

Siewierz © turdus23

Złowieszczy szuter przed Pińczycami © turdus23

Mirów © turdus23

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/33310644

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 10 lipca 2020 Kategoria Praca

Km:	12.07	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	21.30
Pr. maks.:	37.00	Temperatura:	31.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	90m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + BŚ

Czwartek, 9 lipca 2020 Kategoria Praca

Km:	29.63	Km teren:	0.00	Czas:	01:30	km/h:	19.75
Pr. maks.:	36.70	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
500:	500kcal	Podjazdy:	174m	Sprzęt: Author Horizon			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Serwis

Środa, 8 lipca 2020

Km:	1.10	Km teren:	0.00	Czas:	00:04	km/h:	16.50
Pr. maks.:	25.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	11m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 8 lipca 2020 Kategoria Praca

Km:	12.14	Km teren:	0.00	Czas:	00:34	km/h:	21.42
Pr. maks.:	38.70	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	89m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 7 lipca 2020 Kategoria Praca

Km:	12.14	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	20.23
Pr. maks.:	38.21	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	93m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bile Karpaty: Bradlo

Niedziela, 5 lipca 2020 Kategoria Weekend, Wycieczka wielodniowa

Km:	146.08	Km teren:	8.30	Czas:	08:44	km/h:	16.73
Pr. maks.:	64.09	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
2970:	2970kcal	Podjazdy:	1264m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Hrad Cachtice – Visnovska Dolina – Hrachoviste – Kosariska - Brezova pod Bradlom – Bukovec – Hrad Branc – Sobotiste – Vrbovice – Kuzelov – Veseli nad Moravou – Uhersky Ostroh – Uherske Hradiste – Otrokovice – Tlumacov – auto – Ch.

Czas brutto: 12:05
Dzień 2/2

O poranku spokojne śniadanie pod zamkiem, relaksacyjna Visnovska Dolina i poszukiwania wody. A po wodopoju przed Brezową już odwiedziny szczególnego miejsca dla Słowaków. Celu świeckich pielgrzymek na kształt Krywania – Mogiły gen. Stefanika.
Do Czech wpierw szutrowy las, potem nudnawa droga do granicy zwieńczona mini skansenem z młynem w Kuzelovie. Trasa wzdłuż Morawy i kanału baty dość zatłoczona, szczególnie w okolicach kąpieliska. W mim odczuciu wyraźny wzrost osób aktywnych po pierwszej fazie pandemii. Jak w Polsce.

Foto: