turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 1500.12 km (w terenie 63.10 km; 4.21%) |
| Czas w ruchu: | 75:21 |
| Średnia prędkość: | 19.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 11349 m |
| Suma kalorii: | 32989 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 51.73 km i 2h 35m |
| Więcej statystyk | |
Praca
Środa, 21 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 21.74 |
| Pr. maks.: | 41.52 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kato
Środa, 21 maja 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 17.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 20.38 |
| Pr. maks.: | 41.52 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 442: | 442kcal | Podjazdy: | 94m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
BŚ
Praca
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 11.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 20.96 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Trening
| Km: | 20.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 28.84 |
| Pr. maks.: | 48.68 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 638: | 638kcal | Podjazdy: | 186m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
2 szybkie kółeczka.
Serwis
Wtorek, 20 maja 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 17.40 |
| Pr. maks.: | 25.20 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 19 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.53 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.32 |
| Pr. maks.: | 32.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Serwis
Poniedziałek, 19 maja 2014 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 17.25 |
| Pr. maks.: | 20.30 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | 13m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Siemce Bażantarnia
Niedziela, 18 maja 2014 Kategoria Trening
| Km: | 30.39 | Km teren: | 2.20 | Czas: | 01:08 | km/h: | 26.81 |
| Pr. maks.: | 45.33 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 945: | 945kcal | Podjazdy: | 276m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Tauzen- WPKIW- Siemce- Bażantarnia- Michałkowice- Ch.Stary- Ch.
Dopiero teraz zauważyłem ze to mój rekord średniej prędkości na podobnym dystansie. Było się bardziej postarać i zrobić 27:-)
Praca
Czwartek, 15 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.34 |
| Pr. maks.: | 32.63 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 84m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 14 maja 2014 Kategoria Praca
| Km: | 12.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.33 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 79m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
