turdus23
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2024
| Dystans całkowity: | 1105.27 km (w terenie 29.40 km; 2.66%) |
| Czas w ruchu: | 59:19 |
| Średnia prędkość: | 18.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.29 km/h |
| Suma podjazdów: | 10829 m |
| Suma kalorii: | 22940 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 44.21 km i 2h 22m |
| Więcej statystyk | |
Praca + żłobek
Czwartek, 22 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 24.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 17.91 |
| Pr. maks.: | 41.78 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 156m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Środa, 21 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 27.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | km/h: | 18.97 |
| Pr. maks.: | 38.30 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 178m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek + Michałkowice
Wtorek, 20 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 44.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 18.56 |
| Pr. maks.: | 37.17 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 650: | 650kcal | Podjazdy: | 298m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 19 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 15.14 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:45 | km/h: | 20.19 |
| Pr. maks.: | 44.30 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pilica
Czwartek, 15 sierpnia 2024 Kategoria 200 - setki, Wycieczka jednodniowa
| Km: | 202.30 | Km teren: | 0.70 | Czas: | 09:35 | km/h: | 21.11 |
| Pr. maks.: | 56.33 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 4745: | 4745kcal | Podjazdy: | 1786m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Siemce - Czeladź - Grodziec - Sarnów - Pogoria - Trzebiesławice - Wiesiółka - Łazy - Ogrodzieniec - Karlin - Skarżyce - Zamek Bąkowiec - Włodowice - Kroczyce - Mokrus - Pilica - Kwaśniów - Błędów - Łosień - Ząbkowice - Pogoria - Czeladź - Siemce - Batory
Czas brutto: 12:30
Foto:
Góra Rzędowa Bzów © turdus23
Karlin © turdus23
Zamek Bąkowiec © turdus23
Pilica © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/48092748
Czas brutto: 12:30
Foto:
Góra Rzędowa Bzów © turdus23
Karlin © turdus23
Zamek Bąkowiec © turdus23
Pilica © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/48092748
Praca
Środa, 14 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 19.09 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:59 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 35.66 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Wtorek, 13 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 18.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.35 |
| Pr. maks.: | 40.12 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żegiestów
Poniedziałek, 12 sierpnia 2024 Kategoria Weekend
| Km: | 55.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 63.66 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1350: | 1350kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Banica - Mochnaczka - Krynica Zdrój - Muszyna - Milik - Żegiestów - Wierchomla Mała
Czas brutto: 3:40
Foto:
Krynica © turdus23
Aqua Velo © turdus23
Milik © turdus23
Żegiestów Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48091547
Czas brutto: 3:40
Foto:
Krynica © turdus23
Aqua Velo © turdus23
Milik © turdus23
Żegiestów Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48091547
Bardejov
Sobota, 10 sierpnia 2024 Kategoria Weekend
| Km: | 153.67 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 08:30 | km/h: | 18.08 |
| Pr. maks.: | 68.29 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3535: | 3535kcal | Podjazdy: | 1977m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Banica - Stawisza - Wysowa - Hańczowa - Skwirtne - Regietów Wyżny - Zdynia - Zborov - Bardejovske Kupele - Bardejov - Malcov - Ruska Vola nad Popradom - Dubne - Leluchów - Muszyna - Tylicz - Mochnaczka - Banica
Czas brutto: 12:10
Foto:
Regietów Wyżny © turdus23
Słowacja przed Zborovem © turdus23
Bardejovske Kupele © turdus23
Bardejov © turdus23
Leluchów © turdus23
Dubne © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/47997701
Czas brutto: 12:10
Foto:
Regietów Wyżny © turdus23
Słowacja przed Zborovem © turdus23
Bardejovske Kupele © turdus23
Bardejov © turdus23
Leluchów © turdus23
Dubne © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/47997701
Praca + żłobek
Środa, 7 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 21.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.68 |
| Pr. maks.: | 41.63 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
