turdus23
Praca
Wtorek, 21 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 21.45 |
| Pr. maks.: | 37.03 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pętla na 100 lat
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 Kategoria Trening
| Km: | 20.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:49 | km/h: | 24.84 |
| Pr. maks.: | 55.79 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tauzen - Cicha 6 - Stary - Kol. Agnieszki - Załęże - Tauzen
Praca
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 20.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.79 |
| Pr. maks.: | 44.38 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 361m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Niedziela, 19 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 25.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 21.95 |
| Pr. maks.: | 44.38 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 199m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Klimont
Sobota, 18 kwietnia 2020 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 71.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:12 | km/h: | 22.31 |
| Pr. maks.: | 46.45 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1800: | 1800kcal | Podjazdy: | 477m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Tauzen - Batory - Stare Panewniki - Podlesie - Makołowiec - Wartogłowiec - Jaroszowice - Lędziny - Ławki - Wesoła - Murcki - Ochojec - Załęska Hałda - Tauzen
Dziś mało kontroli na droga. W końcu razem przestrzeń, zieleń i ciepełko.
Przed Lędzinami © turdus23
Zielono nad Bieruniem © turdus23
Klimont © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/32391308
Dziś mało kontroli na droga. W końcu razem przestrzeń, zieleń i ciepełko.
Przed Lędzinami © turdus23
Zielono nad Bieruniem © turdus23
Klimont © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/32391308
Praca
Piątek, 17 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 25.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 22.16 |
| Pr. maks.: | 37.91 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 167m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca, powrót Stare Panewniki
Czwartek, 16 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 36.80 | Km teren: | 0.20 | Czas: | 01:44 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 49.68 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 700: | 700kcal | Podjazdy: | 279m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 15 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 21.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 36.02 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 151m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 14 kwietnia 2020 Kategoria Praca
| Km: | 18.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | km/h: | 21.28 |
| Pr. maks.: | 38.39 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 350: | 350kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Świątecznie po Chorzowie
Niedziela, 12 kwietnia 2020 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 23.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 21.82 |
| Pr. maks.: | 37.55 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 164m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
