turdus23
Praca
Czwartek, 16 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.39 |
| Pr. maks.: | 36.80 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 98m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 15 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.50 |
| Pr. maks.: | 36.74 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 14 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 12.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.07 |
| Pr. maks.: | 37.10 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 13 marca 2017 Kategoria Praca
| Km: | 11.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 19.43 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 78m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Okradzionów
Sobota, 11 marca 2017 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
| Km: | 57.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 17.97 |
| Pr. maks.: | 39.08 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1180: | 1180kcal | Podjazdy: | 447m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Bogucice - Szopienice - Sosnowiec - Klimontów - Maczki - Sławków - Okradzionów - Łosień - Ząbkowice - PKP - Chorzów Batory
Mapka:
Niby 57km ale nie byłem tak zmęczony jak po 40 kilometrze od lat (chyba od wycieczki na Zlin, ale tam były góry, 230km i powrót o 3 w nocy). Także forma zerowa po przygodach w ostatnim półroczu i zamiast testowania nowej windy na peron w Łazach były starodawne schody w Ząbkowicach
Sosnowiec - Balaton © turdus23
Mapka:
Niby 57km ale nie byłem tak zmęczony jak po 40 kilometrze od lat (chyba od wycieczki na Zlin, ale tam były góry, 230km i powrót o 3 w nocy). Także forma zerowa po przygodach w ostatnim półroczu i zamiast testowania nowej windy na peron w Łazach były starodawne schody w Ząbkowicach
Sosnowiec - Balaton © turdus23
Na start Maciejkowice
Sobota, 4 marca 2017 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 19.45 |
| Pr. maks.: | 37.14 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 170m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po długiej jak dawno zimowej przerwie, jeszcze na antybiotyku, udało się rozpocząć rowerowy rok. Oby lepszy niż poprzedni, choć na pewno spokojny. Z wzg. na zdrowotną odbudowę i deficyt wolnego czasu dobrym rezultatem za 10 miesięcy będzie pewnie 5 tyś a realnie ambitnym 6,5 tyś przejechanych kilometrów.
Babia Góra
Niedziela, 29 stycznia 2017 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:
Chorzów - auto - Krowiarki - sz. czerwony - Babia Góra - przeł. Brona - Markowe Szczawiny - sz. niebieski - Krowiarki - auto - Chorzów
Dystans: 13.8 km
Przewyższenie: 720 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 13:00 godz.
Mapka:
Idealne warunki u góry; inwersja i bezchmurnie, dojazd - czarne drogi, a od Makowa w dół sam smog.
Foto:
Foto z szlaku 17
Chorzów - auto - Krowiarki - sz. czerwony - Babia Góra - przeł. Brona - Markowe Szczawiny - sz. niebieski - Krowiarki - auto - Chorzów
Dystans: 13.8 km
Przewyższenie: 720 m
Czas: 5:45 godz., brutto: 13:00 godz.
Mapka:
Idealne warunki u góry; inwersja i bezchmurnie, dojazd - czarne drogi, a od Makowa w dół sam smog.
Foto:
Foto z szlaku 17
Stożek
Niedziela, 22 stycznia 2017 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:
Jaworzno - PKP - Wisła Dziechcinka - sz. niebieski - Stożek Wlk. - Kiczory - Przeł. Łączecko - sz. niebieski - Wisła Głębce - PKP - Chorzów
Dystans: 15.1 km
Przewyższenie: 610 m
Czas: 6:20 godz., brutto: 12:40 godz.
Mapka:
Foto:
Foto z szlaku 17
Jaworzno - PKP - Wisła Dziechcinka - sz. niebieski - Stożek Wlk. - Kiczory - Przeł. Łączecko - sz. niebieski - Wisła Głębce - PKP - Chorzów
Dystans: 15.1 km
Przewyższenie: 610 m
Czas: 6:20 godz., brutto: 12:40 godz.
Mapka:
Foto:
Foto z szlaku 17
Malinowska Skała
Sobota, 31 grudnia 2016 Kategoria Poza rowerem
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa:
Chorzów - auto - Szczyrk - kolejka - Skrzyczne - Malinowska Skała - Biały Krzyż - Kotarz - os. Migdały - Szczyrk - auto - Kęty
Dystans: 17.6 km
Przewyższenie: 245 m
Czas: 8:00 godz., brutto: 11:10 godz.
Mapka:
Chorzów - auto - Szczyrk - kolejka - Skrzyczne - Malinowska Skała - Biały Krzyż - Kotarz - os. Migdały - Szczyrk - auto - Kęty
Dystans: 17.6 km
Przewyższenie: 245 m
Czas: 8:00 godz., brutto: 11:10 godz.
Mapka:
Praca
Środa, 23 listopada 2016 Kategoria Praca
| Km: | 12.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 18.15 |
| Pr. maks.: | 35.70 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 93m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
