turdus23
Praca
Piątek, 15 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 12.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 35.38 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 92m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Środa, 13 kwietnia 2016 Kategoria Trening
| Km: | 31.42 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:21 | km/h: | 23.27 |
| Pr. maks.: | 42.41 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 850: | 850kcal | Podjazdy: | 352m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 13 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 12.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.63 |
| Pr. maks.: | 39.10 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 86m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 8 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 11.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.31 |
| Pr. maks.: | 38.83 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 88m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 6 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 11.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 21.64 |
| Pr. maks.: | 38.21 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 76m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 11.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 21.96 |
| Pr. maks.: | 40.20 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 77m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bytków - Maciejkowice
Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 16.57 | Km teren: | 1.80 | Czas: | 00:48 | km/h: | 20.71 |
| Pr. maks.: | 36.02 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 580: | 580kcal | Podjazdy: | 143m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 Kategoria Praca
| Km: | 12.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 21.08 |
| Pr. maks.: | 40.30 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 80m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Milicz
Niedziela, 3 kwietnia 2016 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 170.75 | Km teren: | 0.20 | Czas: | 08:32 | km/h: | 20.01 |
| Pr. maks.: | 49.83 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2890: | 2890kcal | Podjazdy: | 657m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - Kato - PKP - Oława - Jelcz - Oleśnica - Twardogóra - Krośnice - Milicz - Stawy Milickie - Żmigród - Domanowice - Trzebnica - PKP - Wrocław - PKP - Kato - Chorzów
Mapka:
Zaliczone gminy: 564 (+10; Oława m., Oleśnica w., Oleśnica m., Dobroszyce, Twardogóra, Krośnice, Milicz, Żmigród, Prusice, Trzebnica).
Na wiosnę nim w nabiorę formę w góry kilka tras po nieznanych okolicach. Tym razem północny Dolny Śląsk.
Foto:
Oława, zamek © turdus23
Oleśnica, zamek © turdus23
Milicz © turdus23
Milicz, pałac © turdus23
Żmigród, pałac © turdus23
Reszta:
Mapka:
Zaliczone gminy: 564 (+10; Oława m., Oleśnica w., Oleśnica m., Dobroszyce, Twardogóra, Krośnice, Milicz, Żmigród, Prusice, Trzebnica).
Na wiosnę nim w nabiorę formę w góry kilka tras po nieznanych okolicach. Tym razem północny Dolny Śląsk.
Foto:
Oława, zamek © turdus23
Oleśnica, zamek © turdus23
Milicz © turdus23
Milicz, pałac © turdus23
Żmigród, pałac © turdus23
Reszta:
 |
| FotoBike 16 |
Kato Fabryka Porcelany
Sobota, 2 kwietnia 2016 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 31.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:35 | km/h: | 19.83 |
| Pr. maks.: | 38.30 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 625: | 625kcal | Podjazdy: | 229m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
