Praca

Środa, 13 kwietnia 2016 Kategoria Praca

Km:	12.43	Km teren:	0.00	Czas:	00:38	km/h:	19.63
Pr. maks.:	39.10	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	86m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 8 kwietnia 2016 Kategoria Praca

Km:	11.85	Km teren:	0.00	Czas:	00:35	km/h:	20.31
Pr. maks.:	38.83	Temperatura:	9.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	88m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 6 kwietnia 2016 Kategoria Praca

Km:	11.90	Km teren:	0.00	Czas:	00:33	km/h:	21.64
Pr. maks.:	38.21	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	76m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria Praca

Km:	11.71	Km teren:	0.00	Czas:	00:32	km/h:	21.96
Pr. maks.:	40.20	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	77m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Bytków - Maciejkowice

Wtorek, 5 kwietnia 2016 Kategoria Przejażdzka

Km:	16.57	Km teren:	1.80	Czas:	00:48	km/h:	20.71
Pr. maks.:	36.02	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
580:	580kcal	Podjazdy:	143m	Sprzęt: Kona Kula			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 Kategoria Praca

Km:	12.65	Km teren:	0.00	Czas:	00:36	km/h:	21.08
Pr. maks.:	40.30	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	80m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Milicz

Niedziela, 3 kwietnia 2016 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	170.75	Km teren:	0.20	Czas:	08:32	km/h:	20.01
Pr. maks.:	49.83	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
2890:	2890kcal	Podjazdy:	657m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chorzów - Kato - PKP - Oława - Jelcz - Oleśnica - Twardogóra - Krośnice - Milicz - Stawy Milickie - Żmigród - Domanowice - Trzebnica - PKP - Wrocław - PKP - Kato - Chorzów

Mapka:

Zaliczone gminy: 564 (+10; Oława m., Oleśnica w., Oleśnica m., Dobroszyce, Twardogóra, Krośnice, Milicz, Żmigród, Prusice, Trzebnica).
Na wiosnę nim w nabiorę formę w góry kilka tras po nieznanych okolicach. Tym razem północny Dolny Śląsk.

Foto:

Oława, zamek © turdus23

Oleśnica, zamek © turdus23

Milicz © turdus23

Milicz, pałac © turdus23

Żmigród, pałac © turdus23

Reszta:

FotoBike 16

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kato Fabryka Porcelany

Sobota, 2 kwietnia 2016 Kategoria Poznajmy GOP

Km:	31.40	Km teren:	0.00	Czas:	01:35	km/h:	19.83
Pr. maks.:	38.30	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
625:	625kcal	Podjazdy:	229m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

WPKIW

Czwartek, 31 marca 2016 Kategoria Trening

Km:	22.90	Km teren:	0.30	Czas:	01:01	km/h:	22.52
Pr. maks.:	44.00	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
520:	520kcal	Podjazdy:	202m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Frydek - Mistek

Poniedziałek, 28 marca 2016 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa

Km:	138.41	Km teren:	0.00	Czas:	07:44	km/h:	17.90
Pr. maks.:	65.44	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
3010:	3010kcal	Podjazdy:	1343m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Chorzów - Kato - PKP - Goleszów - Cieszyn - Terlicko - Zermanice - Sedliste - Frydek Mistek - Olesna - Brusperk - Stara Ves nad Ondrejnici - Ostrawa Svinov - Ostrawa Landek - Silherovce - Tworków - Racibórz - PKP - Kato - Chorzów

Mapka:

W poszukiwaniu bardziej zaawansowanej wiosny trafnie obrałem kierunek Bramy Morawskiej i Śląska Cieszyńskiego. A korzystając z świątecznego spokoju na drogach pokręciliśmy po omijanych przeze mnie dotychczas centrach Cieszyna i Frydka.
Ciekawym elementem trasy było Żwirkowisko - pomnik w miejscu śmiertelnego wypadku naszych lotników, Żwirki i Wigury.

Fotki: