turdus23
Siewierz Jeziorna
Niedziela, 27 marca 2016 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 80.68 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 04:07 | km/h: | 19.60 |
| Pr. maks.: | 48.80 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1790: | 1790kcal | Podjazdy: | 698m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa Ch. - Ch. Stary - Przełajka - Grodziec - Łagisza - Pogoria - Podwarpie - "Nowy" Siewierz Jeziorna - Przeczyce - Toporowice - Góra Siewierska - Rogoźnik - Wojkowice - Dąbrówka - Michałkowice - Ch.
Mapka:
Mapka:
Park
Czwartek, 24 marca 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 19.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | km/h: | 21.24 |
| Pr. maks.: | 39.26 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 435: | 435kcal | Podjazdy: | 172m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 17 marca 2016 Kategoria Trening
| Km: | 29.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 22.41 |
| Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 670: | 670kcal | Podjazdy: | 237m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park
Środa, 16 marca 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 18.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 19.31 |
| Pr. maks.: | 36.30 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 360: | 360kcal | Podjazdy: | 143m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Maciejkowice
Niedziela, 13 marca 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 19.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 17.82 |
| Pr. maks.: | 38.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 380: | 380kcal | Podjazdy: | 160m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Leskowiec
Sobota, 27 lutego 2016 Kategoria Poza rowerem, W towarzystwie
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | -1.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Wędrówka | |||
Trasa: Jaworzno – auto - Rzyki – Praciaki -
szlak czarny – potrójna – Łamana Skała - Leskowiec – Rzyki – auto - Chorzów
Dystans: 20.0 km
Przewyższenie: 725 m
Czas: 7:45 godz., brutto: 14:30 godz.
Mapka:
Foto:
Skrzyczne z Potrójnej © turdus23
Czerwony za Potrójną © turdus23
Przy szlaku © turdus23
Rowerzyści na Łamanej Skale © turdus23
Mlada Hora © turdus23
Dystans: 20.0 km
Przewyższenie: 725 m
Czas: 7:45 godz., brutto: 14:30 godz.
Mapka:
Foto:
Skrzyczne z Potrójnej © turdus23
Czerwony za Potrójną © turdus23
Przy szlaku © turdus23
Rowerzyści na Łamanej Skale © turdus23
Mlada Hora © turdus23
Praca
Poniedziałek, 22 lutego 2016 Kategoria Praca
| Km: | 12.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 17.12 |
| Pr. maks.: | 42.30 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 91m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Piekary - os. Powstańców Śl.
Niedziela, 14 lutego 2016 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 27.77 | Km teren: | 3.30 | Czas: | 01:26 | km/h: | 19.37 |
| Pr. maks.: | 47.85 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 740: | 740kcal | Podjazdy: | 258m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Radoszowy - Załęska Hałda
Wtorek, 9 lutego 2016 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 28.40 | Km teren: | 13.20 | Czas: | 01:52 | km/h: | 15.21 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 790: | 790kcal | Podjazdy: | 343m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Park
Poniedziałek, 8 lutego 2016 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 20.47 | Km teren: | 6.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 15.35 |
| Pr. maks.: | 35.60 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 630: | 630kcal | Podjazdy: | 255m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
