turdus23
Praca
Środa, 14 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 19.09 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:59 | km/h: | 19.41 |
| Pr. maks.: | 35.66 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 280: | 280kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + żłobek
Wtorek, 13 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 18.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 18.35 |
| Pr. maks.: | 40.12 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 107m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żegiestów
Poniedziałek, 12 sierpnia 2024 Kategoria Weekend
| Km: | 55.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:58 | km/h: | 18.78 |
| Pr. maks.: | 63.66 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1350: | 1350kcal | Podjazdy: | 700m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Banica - Mochnaczka - Krynica Zdrój - Muszyna - Milik - Żegiestów - Wierchomla Mała
Czas brutto: 3:40
Foto:
Krynica © turdus23
Aqua Velo © turdus23
Milik © turdus23
Żegiestów Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48091547
Czas brutto: 3:40
Foto:
Krynica © turdus23
Aqua Velo © turdus23
Milik © turdus23
Żegiestów Zdrój © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/48091547
Bardejov
Sobota, 10 sierpnia 2024 Kategoria Weekend
| Km: | 153.67 | Km teren: | 1.00 | Czas: | 08:30 | km/h: | 18.08 |
| Pr. maks.: | 68.29 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3535: | 3535kcal | Podjazdy: | 1977m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Banica - Stawisza - Wysowa - Hańczowa - Skwirtne - Regietów Wyżny - Zdynia - Zborov - Bardejovske Kupele - Bardejov - Malcov - Ruska Vola nad Popradom - Dubne - Leluchów - Muszyna - Tylicz - Mochnaczka - Banica
Czas brutto: 12:10
Foto:
Regietów Wyżny © turdus23
Słowacja przed Zborovem © turdus23
Bardejovske Kupele © turdus23
Bardejov © turdus23
Leluchów © turdus23
Dubne © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/47997701
Czas brutto: 12:10
Foto:
Regietów Wyżny © turdus23
Słowacja przed Zborovem © turdus23
Bardejovske Kupele © turdus23
Bardejov © turdus23
Leluchów © turdus23
Dubne © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/47997701
Praca + żłobek
Środa, 7 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 21.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 18.68 |
| Pr. maks.: | 41.63 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 330: | 330kcal | Podjazdy: | 135m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 6 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.20 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:40 | km/h: | 19.80 |
| Pr. maks.: | 39.48 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 81m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 5 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 13.42 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:42 | km/h: | 19.17 |
| Pr. maks.: | 38.08 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 102m | Sprzęt: Kellys Spider 30 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Andelska Hora
Sobota, 3 sierpnia 2024 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 120.49 | Km teren: | 4.60 | Czas: | 06:41 | km/h: | 18.03 |
| Pr. maks.: | 50.35 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2930: | 2930kcal | Podjazdy: | 1581m | Sprzęt: Marin Four Corners | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa:
Czas brutto: 13:00
Decyzja o wyjeździe po nocy, ucieczka na południe przed deszczem udana, tylko research iście Ziemkiewiczowski - dwa odcinki szutrowe i dwa całkowicie zerodowane asfalty. Na Schwalbe One 30mm dość słabo.
Foto:
Nad Karniowem © turdus23
Drogi Niskiego Jesionika © turdus23
Slezka Harta © turdus23
Bruntal na ryneczku © turdus23
Pradziad blisko ale za daleko © turdus23
Droga na Andelskou Hore © turdus23
Karlovice gospoda © turdus23
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/47850544
Czas brutto: 13:00
Decyzja o wyjeździe po nocy, ucieczka na południe przed deszczem udana, tylko research iście Ziemkiewiczowski - dwa odcinki szutrowe i dwa całkowicie zerodowane asfalty. Na Schwalbe One 30mm dość słabo.
Foto:
Nad Karniowem © turdus23
Drogi Niskiego Jesionika © turdus23
Slezka Harta © turdus23
Bruntal na ryneczku © turdus23
Pradziad blisko ale za daleko © turdus23
Droga na Andelskou Hore © turdus23
Karlovice gospoda © turdus23
Mapa:
https://ridewithgps.com/routes/47850544
Praca + żłobek
Piątek, 2 sierpnia 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 19.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:05 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 39.71 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Ligota
Czwartek, 1 sierpnia 2024 Kategoria Praca
| Km: | 36.33 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 02:00 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 600: | 600kcal | Podjazdy: | 241m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
