turdus23
Praca
Poniedziałek, 24 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 12.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.38 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 205: | 205kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Brzeszcze
Niedziela, 23 czerwca 2013 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 123.55 | Km teren: | 13.00 | Czas: | 05:23 | km/h: | 22.95 |
| Pr. maks.: | 46.96 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2256: | 2256kcal | Podjazdy: | 548m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Kostuchna- Lędziny- Bieruń- Harmęże- Zasole- Brzeszcze- Miedźna- Pszczyna- Kobiór- Mikołów- Ch.
Miał być szybki popołudniowy wypad na Hrobaczą Łąke ale przez burze wyszło mało ciekawie.
Miał być szybki popołudniowy wypad na Hrobaczą Łąke ale przez burze wyszło mało ciekawie.
Po mieście
Sobota, 22 czerwca 2013 Kategoria Trening
| Km: | 27.02 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:04 | km/h: | 25.33 |
| Pr. maks.: | 51.40 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 657: | 657kcal | Podjazdy: | 193m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hugoberg, Łagiewniki, Żabie Doły, WPKIW
Praca
Piątek, 21 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 12.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 20.11 |
| Pr. maks.: | 37.50 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 20 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 12.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.31 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 19 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 12.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 20.69 |
| Pr. maks.: | 41.20 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 210: | 210kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i Załęże
Wtorek, 18 czerwca 2013 Kategoria Praca, Przejażdzka
| Km: | 22.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 17.91 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 312: | 312kcal | Podjazdy: | 75m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Poniedziałek, 17 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 12.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 18.18 |
| Pr. maks.: | 36.70 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 190: | 190kcal | Podjazdy: | 55m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Głogówek
Niedziela, 16 czerwca 2013 Kategoria 200 - setki, Wycieczka jednodniowa
| Km: | 220.46 | Km teren: | 3.50 | Czas: | 09:54 | km/h: | 22.27 |
| Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3772: | 3772kcal | Podjazdy: | 898m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Kochłowice- Przyszowice- Sośnicowice- Kędzierzyn Koźle- Głogówek- Krapkowice- Gorażdże- Kamień Śl.- Strzelce Opolskie- Toszek- Pyskowice- Bytom- Ch.
Trasa:
-glogowek
430 gmin (+5): Reńska Wieś, Głogówek, Walce, Krapkowice, Gogolin
Wyjazd o 11-stej do rodzinnego miasteczka. Kierunek zachodni przez Kędzierzyn to chyba najbardziej płaski – a zatem najszybszy – wyjazd z centralnego GOP-u.
Foto:
Trasa:
-glogowek
430 gmin (+5): Reńska Wieś, Głogówek, Walce, Krapkowice, Gogolin
Wyjazd o 11-stej do rodzinnego miasteczka. Kierunek zachodni przez Kędzierzyn to chyba najbardziej płaski – a zatem najszybszy – wyjazd z centralnego GOP-u.
Foto:
Głogówek© turdus23
Rynek w Głogówku© turdus23
Widok Głogówka© turdus23
Kamień Śląski© turdus23
Praca
Piątek, 14 czerwca 2013 Kategoria Praca
| Km: | 11.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 20.59 |
| Pr. maks.: | 38.55 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 215: | 215kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
