turdus23
Trójkąt Trzech Cesarzy
Niedziela, 4 listopada 2012 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 57.95 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 02:46 | km/h: | 20.95 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 902: | 902kcal | Podjazdy: | 225m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Chorzów - Kato - os. Zgrzebnioka - Janów - Mysłowice - Niwka - Mysłowice - Zawodzie - Ch.
WPKIW, Michałkowice
Sobota, 3 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 26.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 23.44 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 587: | 587kcal | Podjazdy: | 215m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szybki deszcz
Piątek, 2 listopada 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 1.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | km/h: | 25.00 |
| Pr. maks.: | 29.50 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| : | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Żabie Doły, Łagiewniki
Środa, 31 października 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 21.97 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 01:04 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 35.00 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 368: | 368kcal | Podjazdy: | 115m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Niedziela, 28 października 2012 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 24.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | km/h: | 19.57 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 0.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| 468: | 468kcal | Podjazdy: | 220m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pierwszy śnieg.
Uczelnia
Wtorek, 23 października 2012 Kategoria Uczelnia
| Km: | 17.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 20.42 |
| Pr. maks.: | 39.50 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 243: | 243kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Uczelnia
Poniedziałek, 22 października 2012 Kategoria Uczelnia
| Km: | 16.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:59 | km/h: | 17.19 |
| Pr. maks.: | 37.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 207: | 207kcal | Podjazdy: | 35m | Sprzęt: Author Horizon | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Pogórza: Brzanka - Lipnica Murowana
Niedziela, 21 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 182.34 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 09:37 | km/h: | 18.96 |
| Pr. maks.: | 72.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3500: | 3500kcal | Podjazdy: | 1350m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciężkowice- Tuchów- Brzanka- Rzepienik- Ciężkowice- Kąśna- Gromnik- Zakliczyn- Czchów- Lipnica Murowana- Nowy Wiśnicz- Bochnia- Niepołomice- Kraków Głn.- PKP- Katowice- Ch.
Pogórza: Gładyszów
Sobota, 20 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 123.15 | Km teren: | 2.50 | Czas: | 07:00 | km/h: | 17.59 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3800: | 3800kcal | Podjazdy: | 1400m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hala Łabowska- Dział- Grybów- Ropa- Ujście Gorlickie- Skwirtne- Gładyszów- Przeł. Małastowska- Sękowa- Gorlice- Moszczanica- Ciężkowice
Pogórza: Hala Łabowska
Piątek, 19 października 2012 Kategoria Pogórza, Wycieczka wielodniowa
| Km: | 130.19 | Km teren: | 7.50 | Czas: | 08:58 | km/h: | 14.52 |
| Pr. maks.: | 63.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 4005: | 4005kcal | Podjazdy: | 2400m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ciężkowice- Łużna- Stróże- Bukowno- Jamna- Dębowa Góra- Nowy Sącz- Chełmiec- Nawojowa- Łabowa- Hala Łabowska
