Tworków

Niedziela, 11 maja 2025 Kategoria Wycieczka jednodniowa, Z bajtlem

Km:	53.30	Km teren:	5.50	Czas:	03:24	km/h:	15.68
Pr. maks.:	43.80	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
940:	940kcal	Podjazdy:	276m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Racibórz - Tworków -Krzyżanowice- Owsiszcze - Wojnowice - Racibórz

Brutto: 8:50

Tworków © turdus23

Za Owsiszczami © turdus23

Przy drzemce przed Raciborzem © turdus23

Odra w Raciborzu © turdus23

Mapa:

https://ridewithgps.com/routes/50728831

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Złobek

Piątek, 9 maja 2025 Kategoria Przejażdzka

Km:	3.40	Km teren:	0.00	Czas:	00:11	km/h:	18.55
Pr. maks.:	25.00	Temperatura:	13.0°C	HRmax:		HRavg
60:	60kcal	Podjazdy:	15m	Sprzęt: Rower z wypożyczalni			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 9 maja 2025 Kategoria Praca

Km:	13.45	Km teren:	1.20	Czas:	00:38	km/h:	21.24
Pr. maks.:	43.00	Temperatura:	13.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	79m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 8 maja 2025 Kategoria Praca

Km:	15.35	Km teren:	1.20	Czas:	00:46	km/h:	20.02
Pr. maks.:	39.35	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
220:	220kcal	Podjazdy:	112m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 7 maja 2025 Kategoria Praca

Km:	19.21	Km teren:	0.60	Czas:	00:57	km/h:	20.22
Pr. maks.:	38.50	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
250:	250kcal	Podjazdy:	121m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 6 maja 2025 Kategoria Praca

Km:	14.51	Km teren:	1.20	Czas:	00:42	km/h:	20.73
Pr. maks.:	41.00	Temperatura:	12.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	85m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 24 kwietnia 2025 Kategoria Praca

Km:	14.50	Km teren:	0.60	Czas:	00:42	km/h:	20.71
Pr. maks.:	31.30	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	87m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + Kochłowice

Środa, 23 kwietnia 2025 Kategoria Praca

Km:	20.68	Km teren:	3.70	Czas:	01:01	km/h:	20.34
Pr. maks.:	36.45	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
280:	280kcal	Podjazdy:	153m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 22 kwietnia 2025 Kategoria Praca

Km:	13.93	Km teren:	1.20	Czas:	00:42	km/h:	19.90
Pr. maks.:	38.40	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	78m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Morawska Wielkanoc: Malenovice

Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 Kategoria Weekend, Z bajtlem

Km:	43.41	Km teren:	5.00	Czas:	03:09	km/h:	13.78
Pr. maks.:	48.03	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
930:	930kcal	Podjazdy:	418m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Frydek Mistek - Olesna - Palkovice - Hodonovice - Frydlant nad Ostravici - Malenovice - Janovice - Baska - Frydek Mistek

Czas brutto: 7:30

Pooglądać samoloty + cztery place zabaw.

Foto: