Praca

Poniedziałek, 13 maja 2024 Kategoria Praca

Km:	12.42	Km teren:	1.20	Czas:	00:37	km/h:	20.14
Pr. maks.:	29.32	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	58m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Żarki - dwie pętle

Niedziela, 12 maja 2024 Kategoria W towarzystwie, Wycieczka jednodniowa, Z bajtlem

Km:	44.43	Km teren:	0.00	Czas:	03:18	km/h:	13.46
Pr. maks.:	47.96	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
1020:	1020kcal	Podjazdy:	644m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa:

W Będzinie uderzyłem rowerem na dachu auta w most... Rama wgnieciona ale nie pękła, siła stali + zniszczony błotnik. Rower ale przeżył.

Foto:

Mzurów © turdus23

Trasy rowerowe w Żarkach © turdus23

Mapka: https://ridewithgps.com/routes/46559808

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Orzesze - Paniówki

Sobota, 11 maja 2024 Kategoria Poznajmy GOP

Km:	51.62	Km teren:	3.50	Czas:	02:40	km/h:	19.36
Pr. maks.:	57.14	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
915:	915kcal	Podjazdy:	371m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Batory - Halemba - Mokre - Bujaków - Orzesze - Ornontowice - Chudów - Paniówki - auto - Batory

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/46605435

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 10 maja 2024 Kategoria Praca

Km:	12.84	Km teren:	1.20	Czas:	00:38	km/h:	20.27
Pr. maks.:	32.90	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	58m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + Ligota

Czwartek, 9 maja 2024 Kategoria Praca

Km:	36.45	Km teren:	0.60	Czas:	01:47	km/h:	20.44
Pr. maks.:	45.36	Temperatura:	19.0°C	HRmax:		HRavg
600:	600kcal	Podjazdy:	249m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + Bykowina

Środa, 8 maja 2024 Kategoria Praca

Km:	22.30	Km teren:	4.70	Czas:	01:09	km/h:	19.39
Pr. maks.:	33.94	Temperatura:	16.0°C	HRmax:		HRavg
380:	380kcal	Podjazdy:	141m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + żłobek

Wtorek, 7 maja 2024 Kategoria Praca, Z bajtlem

Km:	20.04	Km teren:	0.00	Czas:	01:10	km/h:	17.18
Pr. maks.:	38.91	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
330:	330kcal	Podjazdy:	135m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + Hugoberg

Poniedziałek, 6 maja 2024 Kategoria Praca

Km:	16.02	Km teren:	2.20	Czas:	00:54	km/h:	17.80
Pr. maks.:	31.15	Temperatura:	24.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	113m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Świętokrzyskie: Pierzchnica

Niedziela, 5 maja 2024 Kategoria Z bajtlem, Weekend, W towarzystwie

Km:	67.13	Km teren:	4.40	Czas:	03:25	km/h:	19.65
Pr. maks.:	50.05	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
1330:	1330kcal	Podjazdy:	422m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Chęciny Podzamcze - Wolica - Nida - Lisów - Pierzchnica - Morawica - Brzeziny - Park Lipowica - Chęciny Podzamcze

Foto:

Rzeka Nida © turdus23

Wieś Nida © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Świętokrzyskie: Raków

Sobota, 4 maja 2024 Kategoria Z bajtlem, Weekend, W towarzystwie

Km:	101.17	Km teren:	8.00	Czas:	06:00	km/h:	16.86
Pr. maks.:	49.18	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
2310:	2310kcal	Podjazdy:	914m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Korytnica - Staszów - Sztombergi - Niedźwiedź - Szumsko - Bardo - Koziel - Nowa Huta - Korzenno - Drogowle - Raków - Korytnica - Kurozwęki - Jabłonica - Szydłów - Korytnica

Foto: