turdus23
Praca
Piątek, 19 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 17.47 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | km/h: | 19.06 |
| Pr. maks.: | 34.12 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 111m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 18 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.97 |
| Pr. maks.: | 34.00 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 16 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 19.48 |
| Pr. maks.: | 35.30 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Grodków
Niedziela, 14 maja 2023 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 107.48 | Km teren: | 2.60 | Czas: | 04:52 | km/h: | 22.08 |
| Pr. maks.: | 34.97 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2280: | 2280kcal | Podjazdy: | 283m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - auto - Opole - Narok - Skorogoszcz - Przecza - Lewin Brzeski - Czeska Wieś - Grodków - Kopice - Jaczowice - Szydłów - Komprachcice - Opole - auto - Batory
Czas brutto: 8:30
Zaliczone gminy: 863 (+3): Lewin Brzeski, Olszanka, Skoroszyce
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/42837405
Foto:
Rzepak za Opolem © turdus23
Lewin Brzeski © turdus23
Grodków © turdus23
Kopice © turdus23
Czas brutto: 8:30
Zaliczone gminy: 863 (+3): Lewin Brzeski, Olszanka, Skoroszyce
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/42837405
Foto:
Rzepak za Opolem © turdus23
Lewin Brzeski © turdus23
Grodków © turdus23
Kopice © turdus23
Finderka
Sobota, 13 maja 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 28.53 | Km teren: | 5.90 | Czas: | 01:25 | km/h: | 20.14 |
| Pr. maks.: | 35.17 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 440: | 440kcal | Podjazdy: | 174m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 12 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Larysz - Nikisz
Czwartek, 11 maja 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 57.90 | Km teren: | 16.10 | Czas: | 03:03 | km/h: | 18.98 |
| Pr. maks.: | 46.45 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1185: | 1185kcal | Podjazdy: | 507m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Obroki - Park Kościuszki - Giszowiec - Wesoła - Larysz - Giszowiec - Nikiszowiec - 3 Stawy - Brynów - Obroki - Batory
Rowerowa Gisz - Nikisz - 3 Stawy gotowa i chyba będzie sporo używana :-)
Wesoła Fala © turdus23
Nikisz © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/42825742
Rowerowa Gisz - Nikisz - 3 Stawy gotowa i chyba będzie sporo używana :-)
Wesoła Fala © turdus23
Nikisz © turdus23
Mapka: https://ridewithgps.com/routes/42825742
Praca
Czwartek, 11 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.96 |
| Pr. maks.: | 33.22 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 10 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.43 |
| Pr. maks.: | 33.08 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 9 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.62 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.93 |
| Pr. maks.: | 33.31 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
