turdus23
Praca
Środa, 7 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.44 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:38 | km/h: | 21.22 |
| Pr. maks.: | 32.30 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 64m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 6 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.48 | Km teren: | 0.60 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.22 |
| Pr. maks.: | 32.81 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Po przerwie na ból pleców.
Praca
Czwartek, 1 czerwca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.72 |
| Pr. maks.: | 36.91 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 31 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 15.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | km/h: | 20.78 |
| Pr. maks.: | 37.08 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 240: | 240kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 30 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 21.57 |
| Pr. maks.: | 41.10 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 240: | 240kcal | Podjazdy: | 65m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Grodziec Parcina
Wtorek, 30 maja 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 53.03 | Km teren: | 1.10 | Czas: | 02:36 | km/h: | 20.40 |
| Pr. maks.: | 43.10 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1190: | 1190kcal | Podjazdy: | 490m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Świony - Chorzów - Bańgów - Grodziec - Św. Dorotka - Czeladź - Siemce - Tauzen - Batory
Praca
Poniedziałek, 29 maja 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.12 |
| Pr. maks.: | 30.30 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 62m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bielsko - Batory
Niedziela, 28 maja 2023 Kategoria Weekend
| Km: | 68.21 | Km teren: | 6.70 | Czas: | 02:55 | km/h: | 23.39 |
| Pr. maks.: | 44.21 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1310: | 1310kcal | Podjazdy: | 379m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Bielsko - Czechowice - Goczałkowice - Pszczyna - Kobiór - Tychy - Zarzecze - Batory
Czas brutto: 3:30
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43070899
Goczałkowice © turdus23
Czas brutto: 3:30
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43070899
Goczałkowice © turdus23
Karwina - Bielsko
Sobota, 27 maja 2023 Kategoria Weekend
| Km: | 156.86 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 08:15 | km/h: | 19.01 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 3380: | 3380kcal | Podjazdy: | 1577m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Halemba - Bujaków - Ornontowice - Kamień - Rybnik - Niewiadom - Radlin - Wodzisław Śl - Godów - Karwina - Cieszyn - Puńców - Goleszów - Skoczów - Pierścieniec - Rudzica - Mazanowice - Bielsko
Czas brutto: 10:45
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43019602
Niewiadom Kopalnia Ignacy © turdus23
Wzdłuż Olzy © turdus23
Czantoria z Goleszowa © turdus23
Skoczów © turdus23
Bielsko Trzy Lipki © turdus23
Czas brutto: 10:45
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/43019602
Niewiadom Kopalnia Ignacy © turdus23
Wzdłuż Olzy © turdus23
Czantoria z Goleszowa © turdus23
Skoczów © turdus23
Bielsko Trzy Lipki © turdus23
Hałda Skalny
Piątek, 26 maja 2023 Kategoria Poznajmy GOP, W towarzystwie
| Km: | 55.29 | Km teren: | 13.10 | Czas: | 03:08 | km/h: | 17.65 |
| Pr. maks.: | 45.22 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1170: | 1170kcal | Podjazdy: | 529m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - Ligota - Mikołów - Łaziska Śr. - Hałda Skalny - G. Św. Jana - Mikołów - Ligota - Batory
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/4303686
Hałda Skalny © turdus23
Mapa: https://ridewithgps.com/routes/4303686
Hałda Skalny © turdus23
