Praca

Piątek, 26 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	12.72	Km teren:	0.00	Czas:	00:37	km/h:	20.63
Pr. maks.:	35.17	Temperatura:	20.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	62m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 25 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	14.70	Km teren:	0.00	Czas:	00:43	km/h:	20.51
Pr. maks.:	31.76	Temperatura:	15.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	70m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Środa, 24 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	13.38	Km teren:	0.00	Czas:	00:40	km/h:	20.07
Pr. maks.:	30.20	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	70m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + Kochłowice

Poniedziałek, 22 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	25.78	Km teren:	0.00	Czas:	01:13	km/h:	21.19
Pr. maks.:	44.30	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
400:	400kcal	Podjazdy:	198m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Ojców - Pogoria

Niedziela, 21 maja 2023 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	155.52	Km teren:	3.80	Czas:	08:10	km/h:	19.04
Pr. maks.:	55.08	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
3350:	3350kcal	Podjazdy:	1504m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Batory - Kato - PKP - Kraków Mydlniki - Szczyglice - Zabierzów - Bolechowice - Ojców - Sułoszowa -Troks - Pazurek - Klucze - Olkusz - Bolesław - Krzykawka - Łosień - Ujejsce - Pogoria - Grodziec - Czeladź - Siemce - Batory

Czas brutto: 15:00

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/42923581

Foto:

Skała Kmity © turdus23

Pieskowa Skała © turdus23

Dróżki nad Sułoszową © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Rogoźnik-Strzyżowice

Sobota, 20 maja 2023 Kategoria Poznajmy GOP

Km:	51.90	Km teren:	2.20	Czas:	02:29	km/h:	20.90
Pr. maks.:	51.11	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
1050:	1050kcal	Podjazdy:	386m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Batory - łagiewniki - Żabie Doły - Brzeziny - Rogoźnik - Strzyżowice - Wojkowice - Przełajka- Siemce - Tauzen - Batory

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Piątek, 19 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	17.47	Km teren:	0.00	Czas:	00:55	km/h:	19.06
Pr. maks.:	34.12	Temperatura:	13.0°C	HRmax:		HRavg
250:	250kcal	Podjazdy:	111m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 18 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	12.65	Km teren:	0.00	Czas:	00:38	km/h:	19.97
Pr. maks.:	34.00	Temperatura:	13.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	62m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 16 maja 2023 Kategoria Praca

Km:	12.66	Km teren:	0.00	Czas:	00:39	km/h:	19.48
Pr. maks.:	35.30	Temperatura:	14.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	61m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Grodków

Niedziela, 14 maja 2023 Kategoria Wycieczka jednodniowa

Km:	107.48	Km teren:	2.60	Czas:	04:52	km/h:	22.08
Pr. maks.:	34.97	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
2280:	2280kcal	Podjazdy:	283m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Batory - auto - Opole - Narok - Skorogoszcz - Przecza - Lewin Brzeski - Czeska Wieś - Grodków - Kopice - Jaczowice - Szydłów - Komprachcice - Opole - auto - Batory

Czas brutto: 8:30
Zaliczone gminy: 863 (+3): Lewin Brzeski, Olszanka, Skoroszyce

Mapa: https://ridewithgps.com/routes/42837405

Foto: