turdus23
Praca + przedszkole
Czwartek, 13 sierpnia 2026 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 30.72 | Km teren: | 0.90 | Czas: | 01:51 | km/h: | 16.61 |
| Pr. maks.: | 34.84 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 490: | 490kcal | Podjazdy: | 225m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + 3 Stawy
Środa, 12 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 35.90 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 01:54 | km/h: | 18.89 |
| Pr. maks.: | 36.53 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 430: | 430kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca i przedszkole
Wtorek, 11 sierpnia 2026 Kategoria Praca, Z bajtlem
| Km: | 32.51 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:55 | km/h: | 16.96 |
| Pr. maks.: | 38.98 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 480: | 480kcal | Podjazdy: | 223m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Leroy
Poniedziałek, 10 sierpnia 2026
| Km: | 24.37 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 01:18 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 33.10 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 119m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 7 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 13.56 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:40 | km/h: | 20.34 |
| Pr. maks.: | 34.94 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 6 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 13.67 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:43 | km/h: | 19.07 |
| Pr. maks.: | 40.47 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca + Bytom
Środa, 5 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 28.12 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:30 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 36.90 | Temperatura: | 37.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 440: | 440kcal | Podjazdy: | 194m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 4 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 13.70 | Km teren: | 1.50 | Czas: | 00:44 | km/h: | 18.68 |
| Pr. maks.: | 32.10 | Temperatura: | 37.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dentysta
Poniedziałek, 3 sierpnia 2026 Kategoria Praca
| Km: | 9.51 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 31.53 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 160: | 160kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Krasice - Mrzygłód
Niedziela, 2 sierpnia 2026 Kategoria Wycieczka jednodniowa
| Km: | 126.08 | Km teren: | 10.60 | Czas: | 06:36 | km/h: | 19.10 |
| Pr. maks.: | 52.95 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 2710: | 2710kcal | Podjazdy: | 959m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Batory - PKP - Częstochowa - Gąszczyk - Mstów - Krasice - Żuraw - Siedlec - Czatachowa - Żarki - Myszków - Mrzygłód - Poręba - Podwarpie - Psary - Czeladź - Siemce - Batory
Brutto: 11:30
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/56439538
Brutto: 11:30
Mapka:
https://ridewithgps.com/routes/56439538
