Praca

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 Kategoria Praca

Km:	14.04	Km teren:	0.60	Czas:	00:40	km/h:	21.06
Pr. maks.:	41.06	Temperatura:	17.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	76m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Żłobek

Poniedziałek, 9 czerwca 2025 Kategoria Przejażdzka

Km:	3.30	Km teren:	0.00	Czas:	00:12	km/h:	16.50
Pr. maks.:	0.00	Temperatura:	18.0°C	HRmax:		HRavg
40:	40kcal	Podjazdy:	15m	Sprzęt: Rower z wypożyczalni			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Testy

Niedziela, 8 czerwca 2025 Kategoria Przejażdzka

Km:	1.60	Km teren:	0.00	Czas:	00:05	km/h:	19.20
Pr. maks.:	42.50	Temperatura:	°C	HRmax:		HRavg
:	kcal	Podjazdy:	14m	Sprzęt: Marin Four Corners			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Drwina

Sobota, 7 czerwca 2025 Kategoria Wycieczka jednodniowa, Z bajtlem

Km:	51.86	Km teren:	1.30	Czas:	02:51	km/h:	18.20
Pr. maks.:	28.84	Temperatura:	30.0°C	HRmax:		HRavg
1050:	1050kcal	Podjazdy:	65m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Niepołomice - WTR - Drwina - Sitowiec - Niepołomice

Foto:

WTR przed Nowym Brzeskiem © turdus23

Puszcza Niepołomicka © turdus23

Niepołomice © turdus23

Trasa:
https://ridewithgps.com/routes/51115177

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + żłobek + WPKiW

Piątek, 6 czerwca 2025 Kategoria Praca, Z bajtlem

Km:	30.93	Km teren:	0.00	Czas:	01:55	km/h:	16.14
Pr. maks.:	37.30	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
430:	430kcal	Podjazdy:	212m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Czwartek, 5 czerwca 2025 Kategoria Praca

Km:	14.68	Km teren:	1.20	Czas:	00:42	km/h:	20.97
Pr. maks.:	40.80	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	86m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca + żłobek

Środa, 4 czerwca 2025 Kategoria Praca, Z bajtlem

Km:	21.01	Km teren:	0.00	Czas:	01:16	km/h:	16.59
Pr. maks.:	35.05	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
250:	250kcal	Podjazdy:	141m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Praca

Wtorek, 3 czerwca 2025 Kategoria Praca

Km:	14.09	Km teren:	1.20	Czas:	00:43	km/h:	19.66
Pr. maks.:	41.33	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
200:	200kcal	Podjazdy:	85m	Sprzęt: Kellys Spider 30			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hungary: Koszyce

Poniedziałek, 2 czerwca 2025 Kategoria Hungary, Wycieczka wielodniowa

Km:	86.57	Km teren:	0.90	Czas:	04:58	km/h:	17.43
Pr. maks.:	58.44	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
1975:	1975kcal	Podjazdy:	636m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze

Trasa: Sarazsadany - Sarosparak - Satoraljaujheyly - Palhaza - Fuzerkomlos - Hollohaza - Zdana - Krasna - Koszyce - PKP - Bratysława - PKP - Moravsky Svaty Jan - auto - Chorzów

Czas brutto: 19:00

Foto:

Poranek w Zemplinie © turdus23

Sárospatak © turdus23

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Hungary: Tokaj

Niedziela, 1 czerwca 2025 Kategoria Hungary, Wycieczka wielodniowa

Km:	120.22	Km teren:	0.20	Czas:	06:23	km/h:	18.83
Pr. maks.:	51.90	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
2610:	2610kcal	Podjazdy:	282m	Sprzęt: Koga Miyata			Aktywność: Jazda na rowerze