turdus23
Praca
Piątek, 28 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.59 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.42 |
| Pr. maks.: | 35.44 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Bytków
Czwartek, 27 kwietnia 2023 Kategoria Przejażdzka
| Km: | 25.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | km/h: | 19.56 |
| Pr. maks.: | 39.40 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 410: | 410kcal | Podjazdy: | 223m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 27 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | km/h: | 20.48 |
| Pr. maks.: | 36.08 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 68m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Andaluzja - Rogoźnik
Sobota, 15 kwietnia 2023 Kategoria Poznajmy GOP
| Km: | 51.85 | Km teren: | 0.40 | Czas: | 02:31 | km/h: | 20.60 |
| Pr. maks.: | 40.90 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1080: | 1080kcal | Podjazdy: | 442m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Piątek, 14 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 13.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 21.30 |
| Pr. maks.: | 33.45 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 220: | 220kcal | Podjazdy: | 70m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Czwartek, 13 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 21.53 |
| Pr. maks.: | 43.90 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 67m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Środa, 12 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 12.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 19.91 |
| Pr. maks.: | 36.13 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 200: | 200kcal | Podjazdy: | 74m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca
Wtorek, 11 kwietnia 2023 Kategoria Praca
| Km: | 16.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 20.87 |
| Pr. maks.: | 37.43 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 250: | 250kcal | Podjazdy: | 95m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zarzecze
Sobota, 8 kwietnia 2023 Kategoria Trening
| Km: | 34.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:32 | km/h: | 22.21 |
| Pr. maks.: | 40.07 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 600: | 600kcal | Podjazdy: | 242m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Powrót po 4 tygodniach choroby.
Praca + WPKiW
Piątek, 10 marca 2023 Kategoria Praca
| Km: | 30.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:37 | km/h: | 19.08 |
| Pr. maks.: | 47.74 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 500: | 500kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
