turdus23
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2623.65 km (w terenie 124.60 km; 4.75%) |
| Czas w ruchu: | 115:16 |
| Średnia prędkość: | 22.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 20714 m |
| Suma kalorii: | 55963 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 27.05 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Lasy Kochłowickie
Poniedziałek, 30 lipca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 21.09 | Km teren: | 11.20 | Czas: | 01:07 | km/h: | 18.89 |
| Pr. maks.: | 35.14 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 450: | 450kcal | Podjazdy: | 224m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Środa, 4 kwietnia 2018 Kategoria Trening
| Km: | 27.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 46.27 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 700: | 700kcal | Podjazdy: | 305m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW + Chorzów
Wtorek, 3 kwietnia 2018 Kategoria Trening
| Km: | 25.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 22.23 |
| Pr. maks.: | 42.26 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 645: | 645kcal | Podjazdy: | 241m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Piątek, 30 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 23.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 20.67 |
| Pr. maks.: | 42.94 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 510: | 510kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 15 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 18.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 21.23 |
| Pr. maks.: | 43.30 | Temperatura: | 6.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 480: | 480kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW + Maciejkowice
Wtorek, 13 marca 2018 Kategoria Trening
| Km: | 26.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 20.56 |
| Pr. maks.: | 37.73 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 610: | 610kcal | Podjazdy: | 248m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW + Chorzów
Sobota, 10 marca 2018 Kategoria W towarzystwie, Trening
| Km: | 26.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 20.26 |
| Pr. maks.: | 45.91 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 560: | 560kcal | Podjazdy: | 203m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Tauzen
Wtorek, 20 czerwca 2017 Kategoria Trening
| Km: | 21.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | km/h: | 24.68 |
| Pr. maks.: | 44.63 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 550: | 550kcal | Podjazdy: | 197m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hugoberg - Obroki
Poniedziałek, 19 czerwca 2017 Kategoria Trening
| Km: | 18.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 23.22 |
| Pr. maks.: | 41.60 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 400: | 400kcal | Podjazdy: | 132m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorna przejażdzka + regulacje serwisowe.
Michałkowice - Cwajka
Sobota, 6 maja 2017 Kategoria Trening
| Km: | 23.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:02 | km/h: | 22.73 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 550: | 550kcal | Podjazdy: | 213m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
