turdus23
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2623.65 km (w terenie 124.60 km; 4.75%) |
| Czas w ruchu: | 115:16 |
| Średnia prędkość: | 22.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 20714 m |
| Suma kalorii: | 55963 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 27.05 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
3 Stawy
Środa, 20 lipca 2016 Kategoria Trening
| Km: | 28.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 23.55 |
| Pr. maks.: | 42.20 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 650: | 650kcal | Podjazdy: | 203m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Środa, 13 kwietnia 2016 Kategoria Trening
| Km: | 31.42 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:21 | km/h: | 23.27 |
| Pr. maks.: | 42.41 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 850: | 850kcal | Podjazdy: | 352m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 31 marca 2016 Kategoria Trening
| Km: | 22.90 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:01 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 44.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 520: | 520kcal | Podjazdy: | 202m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 17 marca 2016 Kategoria Trening
| Km: | 29.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 22.41 |
| Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 670: | 670kcal | Podjazdy: | 237m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Wtorek, 8 grudnia 2015 Kategoria Trening
| Km: | 27.41 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | km/h: | 21.36 |
| Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 610: | 610kcal | Podjazdy: | 224m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Poniedziałek, 19 października 2015 Kategoria Trening
| Km: | 33.93 | Km teren: | 0.10 | Czas: | 01:32 | km/h: | 22.13 |
| Pr. maks.: | 43.80 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 790: | 790kcal | Podjazdy: | 356m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Czwartek, 2 lipca 2015 Kategoria Trening
| Km: | 25.03 | Km teren: | 4.50 | Czas: | 01:13 | km/h: | 20.57 |
| Pr. maks.: | 45.15 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 505: | 505kcal | Podjazdy: | 345m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z utrunieniem w postaci użądlenia
Maciejkowice
Niedziela, 15 marca 2015 Kategoria Trening
| Km: | 18.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | km/h: | 22.59 |
| Pr. maks.: | 50.84 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 455: | 455kcal | Podjazdy: | 182m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Poniedziałek, 23 lutego 2015 Kategoria Trening
| Km: | 21.66 | Km teren: | 1.20 | Czas: | 01:03 | km/h: | 20.63 |
| Pr. maks.: | 44.78 | Temperatura: | 5.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 420: | 420kcal | Podjazdy: | 201m | Sprzęt: Kona Kula | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Mikołów - Zarzecze
Niedziela, 15 czerwca 2014 Kategoria Trening
| Km: | 40.55 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 27.65 |
| Pr. maks.: | 50.84 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1316: | 1316kcal | Podjazdy: | 334m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Ch.- Batory- Panewniki- Mikołów- Kce Zarzecze- Piotrowice- Ligota- Załęże- Ch.
Za dużo świateł by było miło. I zbyt zdrętwiała dłoń.
Za dużo świateł by było miło. I zbyt zdrętwiała dłoń.
