turdus23
Wpisy archiwalne w kategorii
Trening
| Dystans całkowity: | 2623.65 km (w terenie 124.60 km; 4.75%) |
| Czas w ruchu: | 115:16 |
| Średnia prędkość: | 22.76 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.79 km/h |
| Suma podjazdów: | 20714 m |
| Suma kalorii: | 55963 kcal |
| Liczba aktywności: | 97 |
| Średnio na aktywność: | 27.05 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
WPKIW, Wełnowiec
Wtorek, 27 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 29.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:18 | km/h: | 22.52 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 795: | 795kcal | Podjazdy: | 240m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW, Centrum
Czwartek, 8 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 25.87 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | km/h: | 20.42 |
| Pr. maks.: | 36.00 | Temperatura: | 7.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 488: | 488kcal | Podjazdy: | 190m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW, Michałkowice
Sobota, 3 listopada 2012 Kategoria Trening
| Km: | 26.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 23.44 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 10.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 587: | 587kcal | Podjazdy: | 215m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Miasteczko Śląskie
Piątek, 12 października 2012 Kategoria Poznajmy GOP, Trening
| Km: | 87.16 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 04:12 | km/h: | 20.75 |
| Pr. maks.: | 47.00 | Temperatura: | 9.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1594: | 1594kcal | Podjazdy: | 465m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Brzeziny Śl. - Piekary Śl. kopiec - Kozłowa Góra - Świerklaniec - Nakło Chechło - Miasteczko Śląskie - Żyglin - Brynica - Ossy - Kozłowa Góra - Dobieszowice - Brzeziny Śl. - Ch.
WPKIW, Tauzen
Czwartek, 11 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 28.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | km/h: | 23.09 |
| Pr. maks.: | 45.50 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 585: | 585kcal | Podjazdy: | 185m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Kobiór
Wtorek, 9 października 2012 Kategoria Poznajmy GOP, Trening
| Km: | 70.63 | Km teren: | 4.20 | Czas: | 03:20 | km/h: | 21.19 |
| Pr. maks.: | 43.50 | Temperatura: | 13.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 1347: | 1347kcal | Podjazdy: | 295m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Stare Panewniki - Mikołów - Wyry - Gostyń - Kobiór - Promnice - Tychy - Wilkowyje - Podlesie - Ligota - Ch.
Wojkowice
Poniedziałek, 8 października 2012 Kategoria Poznajmy GOP, Trening
| Km: | 36.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | km/h: | 21.85 |
| Pr. maks.: | 42.50 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 644: | 644kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Trasa: Ch. - Siemce - Bażantarnia - Wojkowice - Dąbrówka Wlk. - Maciejkowice -Ch.
Panewniki
Środa, 3 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 27.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | km/h: | 25.42 |
| Pr. maks.: | 52.50 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 528: | 528kcal | Podjazdy: | 130m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
WPKIW
Poniedziałek, 1 października 2012 Kategoria Trening
| Km: | 28.19 | Km teren: | 0.30 | Czas: | 01:18 | km/h: | 21.68 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| 544: | 544kcal | Podjazdy: | 205m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Początek zwijania asfaltu w parku.
Michałkowice
Sobota, 29 września 2012 Kategoria Trening
| Km: | 26.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 20.97 |
| Pr. maks.: | 43.00 | Temperatura: | 21.5°C | HRmax: | HRavg | ||
| 458: | 458kcal | Podjazdy: | 155m | Sprzęt: Koga Miyata | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
